关于今天跑步记事

晚上跟荣一块去体育馆,我叫荣帮我记一下时,看看我跑了多久。

一开始跑时,我会感受一下我身体的情况,每次第一圈200米左右时,感觉腿很酸,那种不想跑的念头就会冒上来,不过还能坚持,就继续跑下去;绕着操场跑其实挺闷的,通常这时候,脑海里会想着白天的事情,思维往往到了一半,就差不多又绕一圈了,就跟自己说:嗯,又过了一圈了吧。然后又感觉一下自己的双腿,告诉自己可以再试着跑一圈。

如此往复,感觉自己绕了N多圈了,相当有成就感地对荣一挥手说:let’s go!

顺便问了一下荣我跑了多久。
荣说:10分钟。

然后我就有点郁闷,我以为我已经跑了半个小时了。看来寂寞总是显得很漫长,看来在困难面前时间总是很漫长。

《论语》090323

定公问:“君使臣,臣事君,如之何?” 孔子对曰:“君使臣以礼,臣事君以忠。”
鲁定公问:“君王差使臣子,臣子事奉君王,依什么原则?”孔子回答说:“君王差使臣下要依礼相待,臣下事奉君王以真心无欺为准。”

现代了,君和臣,是不是可以理解成领导和下属呢?

关于演讲的小小经验

演讲在未来无疑是一个关系你是否能够生活的更好的技能之一。最近,我比以往有更多的机会去练习这个,后来我发现,演讲并不像想象中的那么难。

我觉得李开复的演讲水平还一般般,但是总体来说,他能够很清晰把一结概念表达出来,事实上这很难吗? 我以前认为是,现在觉得不是,大部份的技能都是可以通过练习得到的(不要太夸张地极端考虑到身体的原因),只要有时候你去偿试了,体验了其中的恐惧或者不安,再或者是你每天都要面临着演讲,那么会怎么样?

(我不能成为马丁路德金式的演讲,我觉得达到李开复这样的水平,是OK的,没问题的)

我现总结一下目前那几个技巧对我的影响最大:

1)跟平时你和你朋友讲话一样。

2)若是紧张,将思维集中到演讲的内容上来。

3)要看观众的脸(具体技巧请看李开复关于演讲的演讲)。

4)注意演讲时讲话结构,可以使用思维导图帮助你实现。

5)演讲,就是将你的思想销售出去(想象你卖不出去东西时,会怎么样;压力是可以激发潜意识的)。

6)你要有话说(事实上像我这种人常常面临的是无法即时地组织言语,脑海空白白一片,不知道要说什么)。

搞不清楚的大道理

最近两我学习了不少的东西,直至昨天晚上,我准备写份稿子,整理这两天的笔记,竟然发现笔记中全部都是一些大道理。例如:执行力,有结果的行动,本质与逻辑,还例如什么是强者,责任,开放的心态,态度的重要性,没有借口等等,等等。  我在问我自己:我怎么连这些也不知道。似乎这个道理跟,我无法回答我是谁的道理一样,虽然很浅显,但是不是每个人都知道,明白,都理解,都能用语言讲得出来的。但恰恰就是这些东西是我们每天都接触的,却是不是每个人都理解。

试着问自己一下:
我是谁?
我要去那里?
我有什么?
我应当是什么?

这是一个认识自己的一个方法。 我是谁? 换一个问法比较好理解一点,你有什么内在的物质,你是一个什么样的人,你生活的背景是什么样的?
我要去那里? 依据第一条,你的目标是什么,你想成为什么?
我有什么?你现在有什么能力,有什么样的能力去支撑你的目标?你的目标与能力加上你内在的特质能不能帮助你达成这个目标。
我应当是什么?  对于这一点我跟老师的观点有点不相同,老师的理解是:你希望别人怎么看你。我的理解是:我觉得这是对目标的反思。为什么要考问目标呢,我觉得有些目标是有问题的,是需要修正的。

浅见浅见,欢迎思维的碰撞。

《论语》090321

子贡欲去告朔之饩羊。子曰:“赐也!尔爱其羊,我爱其礼。”
子贡要废除初一祭祖的活羊。孔子说:“端木赐啊!你可惜那只羊,我可惜那个仪式。”

说到仪式,谈谈今天学到的关于仪式的内容。首先呢我们常常看到有些厉害的人物,机构或者组织,做一件事情之前都要搞一个仪式。为什么要搞这个仪式呢?这个仪式有什么用呢? 我以前觉得搞什么仪式,马上动手,大干一场先,仪式太浪费力气了。今天得到的一个解释是:仪式是表明一种决定,一种态度—–我一定要这么干!我一定要做好它!  这是仪式的一个作用,仪式还有一个作用是什么呢,案例是: 买多大钻戒不重要,重要的是那个仪式。假设一个男子,在一个高级餐厅里面请他心爱的女子烛光晚餐,途中这位男子拿出了钻戒,这时旁边弹起了浪漫的钢琴曲,男子单膝跪地,在这烛光中,深情款款地说:xx,嫁给我吧。  有多少女子受得了如此仪式? 因此这种极稀缺的仪式可以大大地增加幸福感。

似乎扯远了,跟孔子这个仪式倒不是有特别大的关系。

琐记

刚才跑了步,晚上又试着多跑了几圈,原来我认为我的腿会有点受不了,事实上人的精神很重要,精神一旦调整过来了,就像高层已经做了决策,又有一个良好的执行团队,那么身体的各个机能就开始协调身体,然后我觉得叫我再跑长一些也没有什么问题。回来后,补充了点水,躺在沙发上看电视,竟然沉沉睡去。

一阵吵杂的声音从电视里发出来,而后身体打了个激零脑子也复苏过来,我还有报告没有写,今天的知识,明天要做的事统统还没有整理,今天脑海里伟大的计划也没有开始实施……时间怎么就那么不够用呢。

好吧,开始干活。