最近听了武志红的课，里面提到人的心灵是有两个大脑组成，一个是思维，理性部分，二个是感性的，潜意识部分。他说他在做咨询开始前都要尽量放松身体，用自己的身体去感受，直觉去感受来访者给他的感觉，看人往往脑海里第一下蹦出来的就是最为准确的。
第二个是看了一本书，指间下的音乐。里面讲到很多听众听音乐的方式，一种是被演奏者给迷住，而不是音乐；二是被音乐的氛围所带动，比如一个曲子如果名字叫小河，那么脑海里在听音乐的时候就蹦出河水流淌的样子，三是听者把当前的版本音乐与其他人的版本进行比较。而这本书作者认为听者最重要的事情就是放松，放开心胸，学会“反应”。
两个不同领域的人都不约而同的说了，身体感受的重要性，不管是听人述说以及听音乐。 后来我尝试开始放松身体，用身体去听古典乐（钢琴），我第一次有了一种音乐可以让我放松的感觉。
我自所以看那本书是因为儿子最近在学琴，说实话，我并不太理解那些音乐家说的音乐是情绪啊，感情啊什么的。最多也就是听高音的时候，表示激昂或者是欢快，低音的时候是深沉，忧伤，沉思等。当我尝试跟随着音乐的旋律，比如音高的时候，心也被带高，当左手伴奏旋律下来又把那种情绪荡开，我也随着荡开，节奏欢快，跳跃的时候，分明我自己都能感受到其中的每一个音符跳跃的样子，激荡在脑海中。简直美妙极了。
当我以同样的心态去听流行音乐的时候，就完全没有同样的体会。因为流行音乐太重视旋律，单一且重复，要么太过于重视用词来表达心情，反而没有那种古典音乐所带来那种跳跃、变化的感觉，尤其是古典乐使用乐器之丰富，是流行音乐所不能媲美的。
如何听的小技巧：尽量脑海里把各种乐器的声音都分开来，会听到完全不同的感觉。如果是钢琴曲，把左右手的高音低音分开来听。（钢琴强推肖邦来试听）
原文始发于微信公众号（奶爸在纽约）：听音乐的第一步