晚上跟荣一块去体育馆，我叫荣帮我记一下时，看看我跑了多久。
一开始跑时，我会感受一下我身体的情况，每次第一圈200米左右时，感觉腿很酸，那种不想跑的念头就会冒上来，不过还能坚持，就继续跑下去；绕着操场跑其实挺闷的，通常这时候，脑海里会想着白天的事情，思维往往到了一半，就差不多又绕一圈了，就跟自己说：嗯，又过了一圈了吧。然后又感觉一下自己的双腿，告诉自己可以再试着跑一圈。
如此往复，感觉自己绕了N多圈了，相当有成就感地对荣一挥手说：let’s go!
顺便问了一下荣我跑了多久。
荣说：10分钟。
然后我就有点郁闷，我以为我已经跑了半个小时了。看来寂寞总是显得很漫长，看来在困难面前时间总是很漫长。
一看就知道跑步没有经验，最简单一个方法就是想着自己可以跑几圈，然后每跑完一圈松开一个手指头，这样一个拳头松开了就是两千米，10分钟大概也就3千米不到些吧以一般速度的话。碰到心里矛盾的时候，就想个借口，比如这一圈为自己跑的，那一圈为荣跑的，这一圈为什么人跑的？绝对能坚持下来，或者想着克服自己的，就为了有所突破什么的，到以后习惯了你就没事了 不用这些花招了
跑的圈数倒不是我在意的，我在意的时间。我跑到最后其实感觉自己精神上还能跑，但腿有点胀得有点疼，就停止了。
用手指头是一个挺不错的方法，但是，跑步的时候通常要求身心放心，不握着拳头为佳，以后还是带上手表吧。