睡前要记忆

听说睡前想七想八，会导致失眠，或者躺下之后，长久不能入睡；前两天看一篇报道说的是睡前如果看一些你需要记忆的东西，你便会很容易记住。

又是一对矛盾体。

不过，我现在倒是毫不犹豫地选择后者，因为现在很多知道的东西，不能变化为意识性的，条件反射性的东西，每天回来的本子上总是记录了一些话，机械知识，感悟，往往过一夜，过几天，就忘记的干干净净，即便是亲手做过。

这可是大麻烦。 现在就感觉记忆力有衰退的迹像，不管有用没用，这些东西记一下，也没有坏处。