你觉得你身体有问题吗？

前阵子去送葬，送的是一个大好人，我就是她接生的。今天在饭桌上姑姑说了他很多善良，智慧的事，最后姑姑很轻声哀叹道：这个人去世了，我感到很可惜。

荣今天去拔智齿，因为 牙齿还在肉里，却顶着一整排的牙，搞得脑子发胀，焦躁不安了两个月，医生告之不能拔，原因是：太难了，牙齿太里面等等。最后动用中国人的面子，请了两个年 纪见长的医生，在牙床上割了一刀，榔头顶着牙齿，硬是将牙给敲碎了，再一块块夹出来。 姑姑看了揪心不已，忍不住要掉眼泪。

以前老爸颈椎不 好，原因是长期睡着高高地枕头，搞得脖子极度地酸涩，再比如我鼻炎好多年，长期喷一个药，有一天早上醒来发现鼻子流血了，我从来没有流过鼻血过，就将药停 了，就不流了。再也不用任何的药物治疗，说是按摩按摩能好，就有一天没一天地按着，效果自然不好。 前两天看到一个鼻癌的照片，我从此就担心：鼻炎会不会变鼻癌啊。

有些事情无法避免，叫运气不好；但这种事情又有多少呢？  命运似乎也没有那么地不公平，想想自己的青春是怎么被损耗掉的吧，控制自己能控制的事情，比如自己的身体。

因此：

1、要有好的生活习惯。如：早睡早起，勤刷牙，及时排泄，不过过渡地坐着，不过份地使用眼睛，不暴饮暴食……所有的不良生活习惯都会报应的。

2、 要锻炼身体。锻炼身体让我触动的例子是作家村上春树，摘一段他的介绍： 成为专业作家后的村上，生活的内容和作息有了很大的改变。以往到凌晨二、三时都还未入睡的村上，现在却过着晚上十时就寝，早上六时起床的规律生活，而且养 成每天早晨慢跑的习惯，甚至在第二年就可以跑完全程的马拉松。……村上的个性可以说非常执着而且单纯，他简朴而有规律的生活就是最好的写照，就好比他数十 年如一日地慢跑（后来加上游泳）、稿子绝无迟交记录，甚至他自嘲从出生到现在从没有过宿醉、便秘、头痛和肩酸的记录，难怪外界会觉得他特立独行，不易亲 近。

从村上我可以感受到以上两点外，最让人有感触的是好习惯都应该坚持，应该有纪律，只有这样才会有好的身体，才会有好的事业。

你觉得你身体有问题吗，为什么让你的身体控制你的大脑呢，为什么不是你大脑控制你的身体呢？

PS:

1、村上春树关于自己跑步的日子出一本书《当我谈跑步时我谈些什么 / What I Talk About When I Talk About Running》，繁体中文题目翻译的比较好一些，题目是《关于跑步我想说的是……》

2、现在每天晚上回来后，都要对自己身体敲敲打打，再跳跃100次，因为肚子大了，所以要做仰卧起坐50个，如此过半个小时。 但是叫我晚上十点睡，似乎总是很困难。