跑步时为什么会肚子痛？

今天跑步肚子痛，在网上查了一下跑步为什么会肚子痛？

归结原因一句话是：身体的器官没有达到运动的状态，处于供需不平衡的状态就会产生肚子痛（或者是胃痛之类）。

解决的办法是：
1、运动之前做好准备、热身运动。
2、呼吸的频率及深度要规律。
3、运动之前不要吃容易出气的食物，或者不要吃。