一文道尽我的育儿观

怎么教孩子,怎么让孩子成才,绝对当父母最焦心的事情,看了很多育儿的书,可能也不得其方法。 最近接受到一些新知,结合我自己的感受,说说如何育儿的大体框架。


绝大多数的家长可能面临的问题是,我们让孩子做这些,做哪些,都是为了他好,他怎么就不听话呢。每天都处于对抗当中,孩子不开心,父母也感觉很疲惫,伤心,无力等等。 我觉得育儿或者学习最为关键的两点是:

1、给予爱和自由

2、过好我们大人自己的生活,或者身教重于言教,或者己所不欲勿施于人

关于学习孩子最应该掌握的技能除了语言之外,养成阅读求知的习惯最为重要。而方法就是帮助孩子保持兴趣和对这件事物产生链接和建立关系。


为什么要给予爱?

简单来说给孩子爱,有两个好处,让孩子相信你是好人,也就是说父母是好的,孩子愿意相信你的话。  给一个支持的环境,孩子知道父母始终关爱他,他便能更好的探索世界,而不会因为缺乏安全感,始终要跟着父母,粘着父母,孩子接受外界刺激少,发展的就会相对迟缓。 


我感觉父母的角色更像是孩子的保护者和朋友。保护者的意思是不让他健康和安全方面出现大的问题,尤其是早期。孩子喜欢跟朋友待在一起的原因,是这个环境接纳孩子。 如果我们过于控制孩子,辱骂孩子,孩子很有可能走向所谓坏孩子那边,那么孩子可能就毁掉了。 打骂孩子,或者更准确的说孩子觉得在家人身边得不到认可和接纳,他就自动会去寻找接纳他,认可他的人。 我记得我以前读书的时候,很多课都是很差的,但是又几门课,因为老师喜欢我,我就会努力把这门课学好。  所以在尽可能的情况下,赞美,肯定孩子,发现孩子身上所有的闪光点,他一定不会辜负你的期望。


我在美国生活了一段时间,这里的人和人之间的界限分的比较清楚,你不可以侵犯我的地方;但在合适的距离之下,人和人之间还是非常的礼貌,以及充满浓浓的人情味。 孩子在一个充满关爱的环境中长大,他不必担心后院可能会起火,整天想着怎么玩(探索)就好。这对孩子学习是最好的。一个不太恰当的比方,一个有钱的家的孩子,有条件让孩子尝试各种活动,从机会上看,孩子就比别人有更多的机会。而我们对孩子的鼓励,赞美,关心,这些我们称之为爱的东西,就是最好的物质粮草,不用生计发愁,科学家才能专心搞科研。 这个道理是一样的。


为什么给孩子自由?

结婚以后,我跟老婆也会因为一些小事抱怨对方,可是我发现真的没什么事情是通过对方的抱怨,吵架而改变对方的。 包括对孩子也是,我们叫孩子怎么做这个做那个,可能并不是孩子愿意的,反而因为限制了孩子自己想要的东西,越发的抵触某件事。 即便孩子因为小,当下服从了。长期看,强烈的弊端也极为明显。即孩子可能用沉默来对抗你。 你要我做,我也做,但是是那种不带脑子的做,或者做的很差,让你各种发脾气。  我觉得过于控制下的孩子,在语言表达能力,活跃度,思考能力,甚至向外探索的动力都差很多。 孩子在控制的环境下,慢慢走向封闭,他需要通过封闭自己而保护自己的心灵。 这非常的槽糕。


为什么我们要过好自己的生活?

孩子最愿意模仿的人是他相信,他爱的人。 他不相信,不爱的人,除了不听他们的话之外,更因为父母可能自己言行不一致,让孩子内心很困惑。他肯定不会相信你要求他所做的一定是好的。我们大人说玩手机不好,不让孩子玩,可是我们大人放不下手机, 这让孩子很困惑。在这种情况下,他看你玩的越多,他一定认为,手机一定是好东西,我也要玩。   我们自己很喜欢刷电视剧,电影,孩子也喜欢看动画片啊,你说会伤眼睛,家长自己都带眼镜了,也不是照样看,孩子无法从这个因果性当中去判断,玩手机,刷剧是不好的。   同样,我们喜欢孩子阅读,家长自己有阅读的习惯更有身教的作用,孩子会觉得这什么东西,爸爸妈妈天天看,一定很棒。    另外,装是装不出来的,孩子很容易识别家长可能不爱阅读。  一个优秀的品质似乎并没有那么容易,对成人来说是,我们尝试改变自己的时候,这种优秀品质可能更容易学习,对孩子来说他们的学习就是模仿开始。


那么孩子犯错了怎么办? 难道就不批评吗?

我的态度是三个,一个是宽容,尤其是小事情,不要太过于大惊小怪,人都是从犯错中走来的; 二个是要看到孩子为什么那么做的原因,尤其是我们自己要找到答案,孩子在做我们认为不好的事情的时候,他到底是在做什么,是在做实验吗。你要找到肯定的部分,再跟他说怎么做更合适。 第三真的犯了比较严重的错,原则是教育,不是控制,辱骂孩子。什么是教育,最简单的就是换位思考,如果让孩子是受害者,他是什么感受,或者让孩子自己感觉这么做可能真正导致的结果。  人很容易在好看到好处而不去做的时候。 孩子内心一定觉得当下的行为是合理的才去做的,老是犯同样的错就要从更多方面去找原因,而不仅是孩子本身。


如何学习好?

简单来说,让孩子觉得这个东西非常棒,激发孩子的好奇心和兴趣。 让孩子发现这个东西很美,很有趣,做完很有成就感,能帮助到别人,以及能解决生活实际的问题这几个角度去展现给孩子看。 这样的学习动力就会很好。

其次我觉得很多时候不要刻意的教,自然的流淌出来会比较好。我们到达一个陌生的地方,我们天生的感官就会被打开,一切都很新奇。但我们看到这个东西的时候,我们再在这个上面提问,加点什么料,学的会非常深刻。我到现在还记得我小时候,我爸爸看到蚂蚁在地上搬食物,然后叫我们去看蚂蚁是如何叫同伴来搬东西的,先是放了一个大食物在一只蚂蚁前面,蚂蚁用触角探索了几次,就回窝报告,真的没一会儿,一大批军团出来搬东西了。让我惊讶不已。 让孩子多尝试不同的内容。未来只会比当今的世界更为复杂,孩子需要学习不同的内容来应对这个世界,让孩子喜欢的情况下,多去做不同的事情,绝对大有帮助。


以上。


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心得:如何让孩子保持学习兴趣

教育子女每个家长心中或多或少都些困惑,我最近的困惑其中就有两种观念的冲突,比如:到底是民主型的教养好,还是直升飞机型的养育好。  具体在养育的行为上,两个差别很大,比如民主型的家长相信孩子自己能管理好自己,比如作业,弹琴什么的都是他自己的事情,他自己做主,尊重孩子自己的感觉;  而直升飞机型的家长就需要很多方面控制和管教孩子,几点了要干嘛,作业要先做,这个不能弄,太危险等等。


 这里民主型的家长的养育逻辑是: 我相信孩子自己能做好。 学习,弹琴什么的都是孩子自己的事情。 这个逻辑看起来毫无问题,但生活中民主型的家长有可能孩子需要什么,就尽量满足他。今天不弹琴就不弹,数学不学就不学。 就单凭这一点,就不是每个家长都能做到,简直要惊呼:这么可以!  这也是我的困惑。 反观直升飞机型的家长做很多控制,潜台词就是:我不相信你能管好自己。  我们看到太多的案例,过于控制和管教环境中长大的孩子,确实会有很多不尽人意的问题。 因为人都是一个个非常独立的个体,我们从来没有通过强迫他人改变行为,从而达到我们所期望样子的经验。而这种强迫的过程当中,带着太多的辱骂,否定。 结果可能就是孩子不喜欢学习了,孩子恨极了弹琴。 甚至这些都还是小事情,孩子可能面临着更多的心理问题,比如不自信,封闭自己等等。


到底哪个好,怎么做,我想从“兴趣是最好的老师”这句话说起,为什么别人说兴趣是最好的老师,我觉得这里面,包含了几个信息:1)这是孩子自己的选择,2)孩子对这件事很好奇,3)孩子对这件事极为专注。 2和3都会把孩子在这件事带的更远,会达到更高的成就。 而1,因为这件事是他自己选的,自己喜欢的,他就能保持专注,就能学的更好。 因为给了选择,孩子就获得了自由。 所以从根上说,我觉得民主型教育有其合理的地方,只是在实际操作当中应该怎么做的问题。


比如有人会问,语文,数学很重要啊,什么都由着孩子,那怎么行? 我也觉得必须要学,而且我觉得到也没必要担心孩子不想学,孩子想学语文数学的动力天然是存在的。原因在于:人要生活在关系里。 孩子到了学校,每个人都要学,就他不学,就跟别的孩子格格不入,说不好听点就是异类。没人能接受自己是异类。 可现实就是有些人学的好,有些人学不好,甚至厌学的。  这大半年我跟儿子在学琴上面折腾的比较累,他现在没有很喜欢,也没有很讨厌。每次遇到新歌的时候总是要逃。这里的主要原因就是,学琴是很受挫的过程,每一次弹错都伤害了孩子的自尊心。 人是没办法接受自己不行这个事实。但问题在这个事实和错误,跟自尊的关系不应该有这么紧密,就算天才也不是弹一次就会的。 成人或者孩子在受挫的时候,多多少少有点埋怨自己怎么总是做不好,为了保护自己的自尊心,我们就选择了逃避。    那天我看尹建莉老师的书里面有一句话:我们是要教育,而不是控制。让我对这件事有了一个答案。


但凡遇到这种问题,家长绝对不可以表现出失望的神情,以及对孩子负面的评价。本身这件事就对孩子打击就比较大了,家长更不应该火上浇油。孩子的精力有限,除了处理这个问题外,他可能还要抽出精力来跟家长对抗,而这个结果可能就是孩子学习动力丧失的更加厉害。   我觉得在这种情况下家长要做两件事:


第一、尽可能的鼓励孩子,客观的分析原因。 注意鼓励不是又再次推着孩子做同样的事情,而是告诉孩子这件事没什么,大人也经常会犯之类,让心理上让孩子放松下来,然后客观的分析这件事是怎么回事,帮助他能更好的面对和处理问题。


第二、平时要让孩子尽可能的保持连接和建立深厚的关系。 其实就是保持孩子的兴趣。这是孩子能学到什么程度的关键。  我之所以用保持连接和建立深厚的关系这个词,主要是我觉得这个很贴切。 以孩子学琴为例子,家庭当中有音乐的氛围,比如经常的放些古典乐,或者他喜欢的音乐都行;带孩子去听音乐会也是; 赞美孩子弹的好,也是让孩子保持连接的重要手段,通过这些活动慢慢的帮助孩子发现这个东西很有趣,很美,从而建立深厚的关系。 前两天,老师在教琴的时候,我发现老师弹的节奏跟我们的节奏就是不一样,手指跳跃充满了美感。我当下就觉得,这好棒,我也想做到这样的想法从脑海里冒出来。  如果孩子那一天有了这样一个想法(目标)在他心里面建立起来,我想教育已经成功了一半。 


总结起来,家长需要做的事情并不要太多,最重要的是相信孩子自己的感觉,尊重他的选择;是教育,是呵护,不是说服和控制; 其次是在孩子困难的时候鼓励他,并无论如何都让对学习的内容保持兴趣和链接。


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学习的第一要务

学习的第一要务


人对速成有着天然的渴望,不管是对自己,对下属,或者对自己的孩子都是如此。 跟阿仁相处的时间越长,我觉得学什么东西都不能着急,越着急可能效果越差,自己还越累。


最近有两件事让我对这件事感触特别深。早上带儿子去游泳,因为这节课是补课,就不是原来的那个老师教,每个老师的水平不同,对教育的理解也不同,教的效果也完全的不一样。教育真的挺讲缘分的,今天这个老师教的时候,最明显的差别就是慢,不着急叫小朋友踢腿,也不着急教小朋友做一些比较激烈的动作,只是静静的教小朋友把手尽量伸直,慢慢的一下一下的往后滑,让孩子慢慢的感受滑行,漂浮的感觉。小朋友的动作一下子全对,而且可以游的更长了!中途呼吸不够,自己转过来慢慢的漂一会儿,再转会去游,让我惊叹孩子的进步。


还有件事是儿子弹琴,学琴当曲子熟练之后,最怕的就是弹快(尤其是四分之一beats以上的歌);熟练,快不是弹琴的目的。老师说弹琴不是学要弹很快,而是弹出情感、味道来。你要慢一点,用声音带着手走,太快注意力就全在手上了,而不在声音上,以及感情上。 慢一点的好处会让我们比较自然的感受到音乐,太紧张,确实很难学进去;放松,慢下来,细细体会则会有完全不同的感觉。


弹琴我本来已经知道是要慢的,今天看那个老师竟然游泳的时候也用了比较慢的教法,让我很是意外,看来学会感受,学会体会,慢下来,对学什么东西都很有帮助。 因为这不仅是感受知识本身,更是能感受到这些知识,或者技能,音乐,环境互动中,所带给人的愉悦。


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如果家里有娃学钢琴

每一位家里有孩子在学乐器的家长,可能都会不同程度的遇到孩子弹琴的问题,比如孩子想玩玩具不想弹琴,总之就是各种抵抗。加上家长得各种诱惑,谈条件等,不胜其烦。 家长心里面的疑问就是:到底要不要再逼孩子弹琴了?


我曾经也有同样的困惑,但是经过本人调研,最后我的决定是:不放弃。


让我觉得不应该放弃的原因,最主要的不是音乐本身能给孩子带来什么特别的好处。我相信绝大多数的家长也没有指望孩子能成为郎朗,如果想成为郎朗,逼肯定是不行的,孩子必须要主动学才行。阿仁一个好朋友的爸爸跟我说他的一个亲戚家两个孩子,老大从小逼着弹琴,家长让他弹,他也会弹,说可以不弹了,就是立马跑去玩了;老二则是大家都开始吃饭了,家里人叫孩子,你先别弹了,休息一下,先过来吃饭。 孩子才恋恋不舍的去吃饭。虽然孩子还没有突然开窍到他喜欢音乐,喜欢琴的地步。但是让我不放弃的主要原因我是发现了两点事情:


1、孩子不是不喜欢弹,而是没办法接受自己老是弹错的事实。   阿仁的自尊心从小就比较强,比如他并不喜欢我们帮他做很多事,比如衣服拉拉链之类的,每次做完估计他自己是满有成就感的。 但是弹琴完全是两件事,练习的时候出错是非常正常的一件事。 所以每次阿仁弹新歌的时候,阻力极大,一旦会弹了,有时候又会爬到琴凳上给我们表演一番,当然少不了我们的赞美。他就比较开心。另外我觉得SUZUKI这个教学法当中有一个专门的演奏课特别好,在同学和各个家长面前表演,收到表扬感觉还是很不一样,无疑又增加了孩子的快乐。 所以让孩子在有兴趣的条件下,尽量去表演,我觉得是非常有好处的。 后来我请教老师说如何让孩子弹琴的时候少受点挫。老师说阿仁这个年纪(4岁)必须要玩游戏,就开始跟阿仁在弹琴的时候玩游戏,比如拿了5个硬币,刚好阿仁带了玩具小车子,每弹对一遍就可以把小车子开上硬币。 阿仁天生爱玩,就弹的很专注。总之,以有趣和减少挫折为原则。


如果家里有娃学钢琴

(图中游戏是:每弹对一次,小鱼跳跃一个木块)


2、弹琴是让孩子知道以时间换空间的最好的教育之一。什么叫做以时间换空间(概念来自武志红心理学课),简单的说就是:只要努力付出,就会有好的结果。  慢慢的孩子能正确的认识挫折,而且在内心建立起只要我每日练习,我就可以弹好这首歌的想法。 每次遇到难弹的情况,我们总是问他,你会弹A歌吗? 还有B,C,D    ……吗? 他说会,怎么会的? 练习会的。    你看你以前那么多不会弹的歌,现在会弹这么多了,就是你每天练习的结果。    我希望有一天,阿仁遇到生活其他的困难的时候,他能想起弹琴这件事,希望他脑子里会跳出:只要想办法,自己努力,找人帮忙,就一定可以实现的想法来。 总之需要时间,需要付出。


最后,引用严伯钧在得到APP里面琴童准备课里面的一句话:让孩子学音乐,磨炼了他对目标的追求,提升了审美素质,这可能对他将来做什么工作都有意义。



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听音乐的第一步

最近听了武志红的课,里面提到人的心灵是有两个大脑组成,一个是思维,理性部分,二个是感性的,潜意识部分。他说他在做咨询开始前都要尽量放松身体,用自己的身体去感受,直觉去感受来访者给他的感觉,看人往往脑海里第一下蹦出来的就是最为准确的。 


第二个是看了一本书,指间下的音乐。里面讲到很多听众听音乐的方式,一种是被演奏者给迷住,而不是音乐;二是被音乐的氛围所带动,比如一个曲子如果名字叫小河,那么脑海里在听音乐的时候就蹦出河水流淌的样子,三是听者把当前的版本音乐与其他人的版本进行比较。而这本书作者认为听者最重要的事情就是放松,放开心胸,学会“反应”。 


两个不同领域的人都不约而同的说了,身体感受的重要性,不管是听人述说以及听音乐。 后来我尝试开始放松身体,用身体去听古典乐(钢琴),我第一次有了一种音乐可以让我放松的感觉。


我自所以看那本书是因为儿子最近在学琴,说实话,我并不太理解那些音乐家说的音乐是情绪啊,感情啊什么的。最多也就是听高音的时候,表示激昂或者是欢快,低音的时候是深沉,忧伤,沉思等。当我尝试跟随着音乐的旋律,比如音高的时候,心也被带高,当左手伴奏旋律下来又把那种情绪荡开,我也随着荡开,节奏欢快,跳跃的时候,分明我自己都能感受到其中的每一个音符跳跃的样子,激荡在脑海中。简直美妙极了。


当我以同样的心态去听流行音乐的时候,就完全没有同样的体会。因为流行音乐太重视旋律,单一且重复,要么太过于重视用词来表达心情,反而没有那种古典音乐所带来那种跳跃、变化的感觉,尤其是古典乐使用乐器之丰富,是流行音乐所不能媲美的。


如何听的小技巧:尽量脑海里把各种乐器的声音都分开来,会听到完全不同的感觉。如果是钢琴曲,把左右手的高音低音分开来听。(钢琴强推肖邦来试听)


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从孩子被打鼓励还击,到化解人际关系冲突最重要的技巧

以前谈过这个问题,但是大家似乎没有get到POINT。很多人还是陷入了一个误区,跳不出来。大家的普遍疑问是:


不打回来,那我们家的孩子不是吃亏了吗? 告诉孩子不要打要害就行了,当时我的回答是现场的情绪是怎么样的,谁都无法控制;


所有的家长都告诉孩子说,你必须打回来,如果自己孩子不打回来,必然成为那个挨打的那个人。这看起来是一个很符合逻辑,但在我看来完全是大错特错。


但是我想说,想改变这一个思想非常难,这里有一个小故事,让我觉得这种几十年的社会思想真的威力巨大,且难以改变。 而这就是有可能让我们家庭矛盾不断的原因所在。 前几天,我跟老婆就因为起床的事情而小吵一番。因为纽约进入冬令时,这让我们一时半会时间很难调整过来,以前六点就起了,现在通常醒过来的时间都是7点,儿子8点要上学,所以一个小时全家都得出门就显得特别匆忙。李凯西洗漱穿衣服就要一个小时,还不包括吃早饭……。 早上我就在那里催,然后李凯西就埋怨我起床晚……。我就说起床是自己的事情。你早上什么都没弄,就是管自己,你还有什么可以说的。 然后,李凯西就以自己是女人为理由,同时指责我写的怎么比说的要好听。总之,对方一旦开始指责我们做错什么,我们本能就开始反抗。


发现了吗? 这个跟被打了,必须打回来是一回事。


请想象一下,比如两个大国,需要因为一些争端,一时不爽,A就发导弹,B立即给予还击。这一开打可就没玩没了;同样孩子被打之后,还击,对方一定还会再打,自己的孩子也会再反击,因此受个伤就太正常了; 同事之间,因为对方暗地里摆你一刀,你记下了,下次有机会一定摆回去,从此结下梁子。 这里的你,可能就是孩子长大之后的样子。


这叫杀敌一万,自损八千。


我想告诉大家的是当双方都处于强强的状态,对攻的状态,打来打去的结果是没有人得到好处。 我们需要更高级的思维技巧。


武侠小说里面,当面对刚猛的武功,比如降龙十八掌;那就需要太极,或者九阴真经之类巧劲,阴柔的的武功来对待。   当然这个比喻不怎么恰当,我只是希望容易理解到以柔克刚的道理。 打打杀杀不好,这个社会需要的是合作,协作,只有协作才能让个体更为强大。  


人说出的话,做出的事,就是我们身体的一部分,对方说出否定的话,就是否定这个人本身,这是谁都接受不了的。   解决方案来了,就是永远都不说否定对方的话,就算要说,也要征得对方的同意。 如果可以尽量先说肯定的话,但是气头上我们说不出来,怎么办?


所有的沟通顺畅的基础都是建立在对方不反感,甚至喜欢我们的基础上的。人只愿意听我们愿意听的内容。 所以小小的肯定是最重要,也是最简单化解我们之间矛盾的好办法。我说的肯定,不是赞美,而是描述当时的情况,情绪等。也就是说,肯定(确定)对方的负面情绪,再对方看来这就是一种认可。人只要得到认可就会开心的多,也更容易听进去话(通常我们不需要给任何的解决方案,一般人只是发牢骚而已,怎么解决对方完全清楚)


而所有的技巧就是来自一本书名字叫《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》,重新翻看的时候,我得说这本书简直是神作。所有的技巧不仅对孩子有效,对成人的效用是一点都不差,可以说这本书是幸福宝典啊。


弓虽裂推荐!


PS:  

原始版

Cathy: 你干嘛不早点起来,早点叫我们,现在在这里催什么催。

我: 起床是自己的事,你早上什么都没弄,你有什么好生气的!(互相攻击)

Cathy: 你少惹我,我们出门就是需要时间!


改进版一

Cathy: 你干嘛不早点起来,早点叫我们,现在在这里催什么催。

我: 看来我不应该催你,让你不开心啊。(表述被催之后的焦躁)

Cathy: 是啊,你催有什么用,我不是在赶了吗?我马上就好。


改进版二

Cathy: 你干嘛不早点起来,早点叫我们,现在在这里催什么催。

我: 对不起啊,老婆。我也着急。(表达感受法)

Cathy: 好了,别催了。我马上就好。


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从孩子被打鼓励还击,到化解人际关系冲突最重要的技巧


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鼓励孩子学习,为什么奖励小红花没用

在实行了一段时间的打卡制度,以及表扬赞美阿仁练琴那里做的比较好一段时间之后,我发现这些方法有用,但是效果并没有那么好。


我们的打卡是通过贴纸来实现的,就像小朋友的小红花,五角星一样,我原来以为他每天得到这些贴纸,他会很开心。看到自己付出了那么多,  会继续坚持练下去。但是整个练琴过程这种挫败感还是会大于到这个贴纸所带来的快乐。孩子是非常活在当下的,他对当下感受是非常强烈的,反之有些不高兴的事情睡一觉,他立马就忘记了(长大后可能会不一样)。 后来我觉得要在过程当中,让他知道完成的进度就加了一个进度表。刚开始他知道自己能很快完成这件事情 ,并且找到音乐的节奏感,这让我非常的欣慰。可是在绝大多数情况下,他还是会分心,不会专注于弹琴上面。这让本来几分钟的事情却做了很久,因为我们坚持不打孩子,整个斗争过程冗长,估计他也蛮煎熬的。 所以最后一点点奖励的效果几乎为零,甚至这件事情结束给他带来的快感都比奖励来的大。 


但是我觉得打卡有用的地方在于帮助孩子认识到自己有每天在做事,而且在慢慢取得进步,但是对学习过程当中是不是快乐是没有帮助的。 在孩子只能感受当下的情况下,贴纸的奖励太弱了。 我就在想,到底怎么解决这个问题。 我的结论是:必须让这个学习的过程对孩子来说是有趣的,没有压力的。 


那怎么做才会让学习变得有趣呢?  这个课程当中阿仁最喜欢的是节拍课,因为整个过程当中孩子都其实处于玩耍的状态,他觉得这个特别好玩。 所以孩子一旦发现这个事不好玩,或者无法激发他的好奇心,他就会失去兴趣,抵抗做这件事,归根结底,学习不那么有趣的原因在于:快感来的太慢。 因此我从新审视了学习当中的问题,我能想到把一样东西做的非常有趣,万人迷的东西只有游戏了。  所以把关于游戏思维的书找出来重新翻了一遍,书中的内容跟我的感受一样。 即游戏之所以让人沉迷的原因在于他能提供立即反馈。 而徽章系统(打卡)只是辅助工具。 而且游戏最厉害的地方在于,当我们在游戏中失败了,他们的反馈会让我们会想立即再来一盘,一定要打过去。 现实生活里遇到失败了,我们可没有那么大的劲说,我必须再来一遍的冲劲。


我原来批评利用游戏来学习不好,是因为打游戏来学知识的动机是错的。打游戏奖励孩子的结果只能是更爱打游戏,而不是这个知识让孩子觉有趣。但是游戏这个让人沉迷的设计思维,让学习变得有趣是没有错的。只是,我们应该减少或者不用电子游戏的方式让知识变得有趣;而是通过与人的互动让知识变得有趣,从而通过做这件事有趣的,能给他带来快乐,从而让他更爱做这件事。


想想这是矛盾,我们只是从一个虚拟游戏里跳出来跑到现实游戏中。 但是真正高手是知道自己这件事难,但是也要坚持去做的,而不是陷入游戏之中。 



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鼓励孩子学习,为什么奖励小红花没用


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从心流再谈弹琴的好处

以前我说过弹琴的好处,分别有以下四点:

1、社交工具。

2、音乐是一种娱乐。就像我们要工作,也要有放松休息的时间一样,休息娱乐时间对于工作来说是同样重要,而音乐是一种比较好的舒缓情绪的方式,尤其是自己也会弹奏的情况下。

3、音乐是情绪,也是美,也是思想的一种化身。 当我们听到这些音乐,这些内在的东西就是对听者,以及演奏者最好的奖赏。

4、音乐能锻炼人的心智。

 

今天想补充两点关于弹琴或者兴趣爱好我的新认知。

 

第一锻炼心智方面。 我说希望让孩子意识到每天坚持做一件事,通过时间的积累,就会有收获。如果你想孩子较早的体会到这一点,这件事从小开始,当孩子有意识之后(比如4岁),其实就可以开始了。 但是前阵子,我觉得陪阿仁练琴特别难,原因在于弹琴这本来也不是一件容易的事情,尤其对小朋友来说。虽然我的目标不是希望他要弹多好,只是希望他能够每天坚持,控制自己,慢慢练习,从而取得进步。但是对小朋友来说他觉得做这件事情,挫折感是很强烈的,这让他不愿意去做这件事情。 所以弹琴的时候注意力不集中,一会儿去玩别的东西,一会儿又乱按一气。本来我们一天只弹十分钟,可是因为磨磨蹭蹭,却要花上一个多小时的时间,中间他还哭过很多次。 一度让我觉得非常失败。  后来我拿了十块积木,每一块代表着弹一遍,这样他知道自己要弹多少遍,做这件事有进度条了。这让他完成的很愉快。有一个故事怎么说来着,一个男生追求女生,但是后来这个男生不追了。女生就问这个男的,你怎么不追了啊。男的回答说:你倒是给我一个进度条啊。  这个道理真的很好用!

 

第二个认知让我觉得现代人都应该培养一个爱好的重要性,不仅仅局限于弹琴。 我以上四个学琴的理由其实都比较功利。 这多少让人觉得这件事没有那么美好。但是米哈里《心流》这本书里面提到大意是说,如果我们没有兴趣爱好,那么我们大量闲暇时间干嘛去了?  刷手机,买买买,追剧。一旦我们以这种方式来应对我们的闲暇时间,身心得不到放松之外,我估计我们对自己的自我评价也不好。  如果想有更多心流的体验,幸福的感觉,我觉得我们确实不需要那么多物质上的东西,再多也填不满我们内心的欲望。可是闲下来,无所事事的感觉实在是不咋地,我们需要挑战和反馈,以及宁静,做点能够让我们有心流的活动是最好的选择。  不知道你感觉到没有:那些企业家特别累,人也显得老一些;但是那些艺术家,常常显得非常平静,祥和,以及涌动的能量(陈丹青,小野二郎等)。 (女士们发现了吗,这才是抗衰老的最好办法。)

 

那什么兴趣爱好好呢?

1、运动类,徒步,跑步,攀岩,游泳,瑜伽(心灵专注)等

2 音乐类,各种琴都行。

我觉得每个人都应该选一个音乐类和运动类作为闲暇时间爱好。

 

愿你时常获得心流。

 

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从心流再谈弹琴的好处


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记李凯西跑完马拉松之后

首先非常开心,李凯西跑完了马拉松! 有多开心呢,在我和阿仁去中央公园的路上,我心里都有点小小的激动。因为我觉得这太了不起了。我们大多数人都体验过,跑个1000米都觉得非常的累,非常的难,简直要死了。可是现在要跑42个1000米,而且李凯西不但平时工作忙没有训练之外,主要是他完全是非常业余的选手,在体能和耗时(6小时)都让我觉得这件事特别了不起。

 

所以当我们见面的时候,我问:你有没有那种非常爽的感觉。成功的喜悦,大量的多巴胺分泌,让你觉得非常非常的开心?李凯西的回答让我特别的失望,她说:没有。

 

 这跟我预想的完全不一样。我当初觉得跑马拉松跟那些登山是一样的,通过攀登,登上山顶,很多人都因此热泪盈眶,这让他们非常开心。所以我觉得他们喜欢这些运动的原因是:他们在登上山顶爬道跑到终点之后那种愉悦的感觉,让他们爱上这项运动。 但是李凯西的这个回答让我觉得。我这个想法可能是错的。

 

后来我仔细想想为什么。这个想法是错的。这让我想起一个场景,我们当时在她快到终点前大约1公里的地方等她跑过来,想给他助威。但是我们一帮人在路边一起撕扯着喉咙喊她的时候,她完全听不到我们在喊他。他都跑过我们很长一段距离后才听到有人在喊她的名字。 在这过程当中,只见李凯西全神贯注一步一个脚印的往前踮。完全听不到我们的声音。也就是她全身心的专注在这间跑步这件事情上,这个过程当中她产生了心流。

 

因此我觉得那些运动员之所以爱上长跑、登山或者攀岩的原因就是他们非常专注,让其内心产生了心流。我想说的是,他们是在做这件事的整个过程给他们带来了喜悦,而不是仅仅跨越那个终点的一瞬间。如果仅仅是因为一个山顶,在过程当中,没有达到忘我的境界,我相信终点或者山顶(目标)是无法支撑他们完成这件事情的。 这突然让我觉得幸福就是人在忘我,融合了环境,最后内心的宁静,那种自我消失的感觉。  

 

所以很多人说他很享受做某件事的过程,大概就是这个原因把。 这也让我意识到真正让人爱上一件事情的。不是那个伟大的目标,不是完成那个目标所带来的喜悦。我是说完成目标当然能带来喜悦,但是如果想爱上一件事,他必须享受这件事情的过程。也就是在做这件事情的当中,他能感受到心流的状态。

 

转折来了。 那么什么事情才可以达到心流的状态呢? 答案一定会让你惊讶。 答案是:在工作的时候。有一本书的名字叫《心流》,作者米哈里。 他通过调查发现大约有50%的心流是发生在工作当中的。 专注于力所能及,又有点挑战的事,同时凝聚了所有专注力,就能感受到心流。

 

不过我觉得现在这个世界,最大的问题是我们很难专注于一件事。因为我们有手机,以及不停有人来问你问题 ,这让我们疲于奔命,只有疲惫,而没有心流,从而失去内心的宁静。

 

总结:真正的幸福就是追求内心的宁静。

 

附:李凯西跑马拉松照片

记李凯西跑完马拉松之后


记李凯西跑完马拉松之后

快到终点了,特别开心。


记李凯西跑完马拉松之后

跟阿仁一起去看妈妈跑步,阿仁自己写的牌子:Mom, I LOVE YOU!


记李凯西跑完马拉松之后

坐地铁回家,高兴。


记李凯西跑完马拉松之后

纽马奖牌。

记李凯西跑完马拉松之后


记李凯西跑完马拉松之后

次日去刻奖牌时间。


记李凯西跑完马拉松之后

半个残疾人。:)


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记李凯西跑完马拉松之后


原文始发于微信公众号(奶爸在纽约):记李凯西跑完马拉松之后

回答:当纠正孩子错误,孩子表现很不耐烦怎么办?

这个情况应该是很普遍的事情,即便是对大人来说也是如此,有人说我们这个错了,那个不对。换句话理解就是:这个人在说我不行,这个人在说我笨。 事实上没有人愿意接受这样的想法(如果接受了,结果只会更糟糕)。


孩子的认知水平还没有到达说,错误只是一种反馈,并不代表孩子不行,笨。这些错误只是表明一件事:我们对这件事思考的深度不够,练习的不够。 在生活里,我们始终需要跟孩子强调这一点,错误,做的不好的意思是告诉我们要注意力集中好好想想,找到方法,好好练习,就一定可以提高的。


其次,生活里总是会遇到各种各样的困难,失败,这也很正常,遇到这种情况,这时候孩子需要的是理解和鼓励。最怕发生的情况是,一旦遇到困难,就放弃的情况。这时候可以通过举例孩子过去通过自己努力成功的事情,告诉孩子好好练习就一定可以的。比如说你以前只会爬着前进,现在不但可以走,还可以跑了。你每天练习走,走的越来越快,就是跑了,对不对。或以练琴为例:你以前也是不会弹,可是现在通过练习,也能弹XX曲子了;这首只是比较复杂一点,通过练习一定可以克服的。可以先从这一段开始,练熟悉了再把其他的连起来。等等。


树立正确的对待错误的价值观,告诉孩子不能放弃,并找到方法很重要。 在实际的应用过程当中,我觉的最重要的问题是我们要恰当的处理孩子当时的情绪,学习或者练习其实是最后一点点细枝末节的事情,如果孩子自己认可要写字,练琴,那么学习成果绝对是显而易见的。 所以保证孩子在一个轻松快乐的情绪下学习非常有必要, 总之应该理解孩子的情绪,并表达出来,会好很多。


不过,这些观念和道理是这样,让孩子接受错误很正常,只要找到方法,好好练习就能解决这个理念则可能需要一个非常非常非常长的时间。 举练琴为例子来说,弹错是每时每刻都有可能发生的,失败感反而是一种主流的状态,我们又需要怎么样的努力对抗时刻发生的失败感呢? 我觉得至少我们需要等量的鼓励和理解才行,把上面的观念一遍又一遍的重复才有效果。


除了这些,我觉得我从老外学来的几个教学技巧特别值得学习,供你参考:

1、时刻表达爱意。 如果我们的眼睛里放光芒的样子,传递出孩子你好棒,你是最牛的。 这绝对是莫大的鼓励,在孩子每一次做的好的时候都应该赞美认可他。


2、成果具象化。 每一次你觉得孩子克服了哪些困难,都给他贴个五角星,红花,或者贴纸什么的。立即给予奖章这很有用。 因为每次他觉得难的时候,看看自己那么多的红花,五角星,心里一定会想,自己会了那么多事情啊! 就会慢慢认可通过自己的努力是可以取得进步的。


3、让孩子学会自我觉察。 这个理念来自《高绩效教练》这本书,让孩子自己感觉那里需要改进,孩子如果自己能够说出哪里需要改,那我们只需要说那我们再练习一遍试试看,好不好? 如果孩子不知道那里错误了,我们就问问,要不要我们帮助他告诉他那里错了。如果孩子说需要,那我们在展示正确的时候他就不会那么反感。


最后,其实我觉得教育孩子,最难的部分不在于孩子怎么学。 而是我们自身在处理这些情况的能力,包括情绪控制能力,正确的语言表达能力。因为很多时候我们纠正孩子时错误的表达方法,才导致的孩子的不耐烦和抵抗。


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回答:当纠正孩子错误,孩子表现很不耐烦怎么办?


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