纽约一个跑步俱乐部组织儿童跑步比赛,米国人的健身意识从小就灌输啊。
跑步之前,李凯西把两个小朋友叫到一起说,不要跑太快,尽量跑就好,坚持下来就OK了,不着急。 因为这是个长跑俱乐部。 事实上比赛进行的非常愉快,两个小朋友纷纷表示要再跑一次!
这个比赛设计很合理,分2岁组,3-4岁组,再往上又分了几个,年纪越小离起跑线越近,2岁组估计距离约为25米,3-4岁大概50米。每组都能够以比较快的速度完成,总之,3-4岁组1分钟都没到就全跑完了……
跑的时候大家都飞快地跑,早就把慢慢跑放在脑后了。
后来我问李凯西这样跑一次多少钱,因为成人都是要收费的,而且他们赛事组织多年,包括衣服,食品,工作人员等等,收费也没有什么不合理。李凯西说儿童是免费的,现在让他们跑,长大了这个钱还逃得掉吗?
如果没有坚持跑步的习惯,跟着大家这样有氛围地跑,我相信收获的不仅是身体健康,更多的是生活的力量。

在起跑线上

阿仁还是跑的挺快的!

跑步奖来的东西特别好吃。

跑步奖来的水味道都不一样!
关于儿童体育项目的选择。
阿仁原来参加过足球,就我们有限的经验来看,像4岁的孩子可能并不太适合这种团体类的体育项目,因为很难适应一帮人玩一个球的情况,要么为踢不到球而感觉到懊恼,要么干脆在旁边散步打酱油。如果纯粹为了踢和跑,在这类体育中的合作与竞争的概念并不能很好的融入年纪较小的孩子心里。 所以我觉得这个年纪更合适个人技能性质的项目,比如游泳,抬拳道等。
原文始发于微信公众号(奶爸在纽约):第一次跑步比赛































