治痛风、降尿酸良药:非布司他

个人情况

大概10年前发现有高尿酸,07年—11年前后每年会发作一两次。这让我很担心,一方面是感受得到的痛疼,另一方面尿酸结晶会沉积在体内的关节、内脏,怕对身体造成更加负面的影响。之后就注意饮食了,极少吃海鲜,极少喝酒,发作就少了,但每次体检的时候尿酸还是很高。

我的家族中,父亲、伯父、堂兄、表兄(姑姑的儿子),甚至侄儿都有高尿酸,或许遗传也是一个重要的因素,基因不好怨不得人。

医学上看,要认命,很多疾病,比如糖尿病、还有高尿酸症以目前的医学无法根治,一些所谓能够根治的偏方更多是忽悠人。既然医学上无法根治,就要与这种疾病终身相处。尽量降低血尿酸是终极的解决方案,从实现方式上面看,有两种类型的药物:

  • 一种促进尿酸排出,常用药比如别嘌醇,但别嘌醇对于部分人群可能引起过敏,严重时甚至导致死亡。
  • 一种药物减少尿酸合成,如苯溴马龙,对肾脏伤害。

近年日本帝人药业研发的新药非布司他,通过减少合成的方式降尿酸,副作用极小,只是很贵。长期控制血尿酸的浓度,也可以溶解已经沉积的尿酸结晶,减少对关节、内脏的伤害。

曾想过从香港或者台湾购买,无论自行采购还是代购都比较麻烦。前段时间县城人民医院的医生推荐了国产厂家生产的风定宁(不知道是授权生产,还是仿制),可能因为本省企业生产有政府扶持,属于乙类医保,价格相对便宜,每盒 40mg*12 颗,医保之后的价格在 40 元左右,即便每天吃两颗每年也只要 2000 元,还吃得起。

每天 40mg(一颗)吃了三盒,血尿酸不见下来,改为每日 80mg(两颗),吃了两周血尿酸降到 230 左右,再改为每日 40mg。以后看看效果。

几种版本的非布司他

国产(风定宁)

杭州朱养心药业有限公司出品,药房的价格比较高,要300多元,40mg*12,医院便宜很多只要137元。不知道是仿制的还是正式授权的,如果是仿制那买现在的价格就太黑了。

香港版(菲布力)

帝人药业授权生产,80mg*28颗,一般价格680,但是处方药,香港正规的药店可能也不太好购买,比较紧俏,价格有时候涨价到900元左右。

台湾版(福避痛)

帝人药业授权生产,价格比香港版的菲布力要便宜。有可靠渠道挺不错。

使用非布司他:易入 5 大误区

来源:丁香园 作者:徐乃佳

对进行降尿酸治疗的痛风患者,2016 版《中国痛风诊疗指南》(以下简称《指南》)将非布司他进行了中等程度的推荐。因其临床疗效确实不错,非布司他已成为内分泌科、风湿免疫科的常用药。然而笔者观察到,在使用非布司他时,很容易在适应证、用法、不良反应等方面步入误区。

误区一:高尿酸血症需要降尿酸治疗时,均可使用非布司他

1. 非布司他最适合尿酸生成过多型

2013 版《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》(以下简称《共识》)认为,根据血尿酸水平和尿尿酸排泄情况,高尿酸血症可分为三型:尿酸排泄不良型、尿酸生成过多型和混合型。非布司他通过选择性抑制黄嘌呤氧化酶,减少尿酸生成而降低血尿酸水平,最适合尿酸生成过多型。因此,在选用非布司他前,有条件的话,最好留取 24 h 尿检查尿尿酸,以确定高尿酸血症的类型。

2. 不推荐非布司他用于无症状的高尿酸血症

另外,非布司他药物说明书及《共识》指明非布司他适用于痛风患者的高尿酸血症,而不推荐其用于无症状的高尿酸血症。此药未做应用于继发性高尿酸血症患者的研究,因此继发性高尿酸血症患者不建议使用。

误区二:每日 40 mg 非布司他,服用 1 月后再复查血尿酸

《共识》及药物说明书推荐:口服起始剂量为 40 mg,每日 1 次。由于非布司他与黄嘌呤氧化酶形成的药物 – 酶复合物极其稳定,其降尿酸作用较别嘌呤醇更强,故服用 2 周即可复查血尿酸。
若 2 周后,血尿酸水平仍不低于 360μmol/L,建议将剂量增至 80 mg,每日 1 次。

误区三:使用非布司他后,血尿酸未达标,不能再使用其它降尿酸药物

《共识》推荐,如果单药治疗不能使血尿酸达标,可以审慎考虑联合治疗。

如非布司他在增加到适当剂量后(一般至 80mg/ 天时)仍不能达到治疗目标,可以联合使用一种促进尿酸排泄药物。其它药物包括非诺贝特、氯沙坦也能促进尿酸排泄,在合并高血压或高甘油三酯血症时,可根据病情选用。

需要注意的是,非布司他可能引起硫唑嘌呤、巯嘌呤和茶碱的血药浓度升高,毒性增加。因此,禁止与硫唑嘌呤、巯嘌呤和茶碱合用。

误区四:非布司他在肝中代谢经肾脏排泄,肝肾功能不全时不宜使用

非布司他主要在肝脏中代谢,代谢后的非活性物质 49% 通过肾脏排泄、 45% 经过粪便排泄,还有的经过胆汁排泄,属于多途径排泄,所以轻度或中度肾衰竭患者(内生肌酐清除率 30~89 mL/min)及轻度中度(Child-Pugh A 和 B 级)肝功能不全的服药剂量无须调整。

目前还没有对重度肝功能不全(Child-PughC 级)和重度肾功能不全的患者进行研究,所以此类患者在用非布司他时还是要慎重。

误区五:非布司他安全性较高,就忽略其不良反应的发生

非布司他对其他嘌呤、嘧啶代谢的酶无明显活性,不会对黄嘌呤氧化酶之外的酶产生影响,不会产生与别嘌醇类似的毒副作用,安全性较高。

然而药无完药,和别嘌醇一样,非布司他也会出现皮肤过敏反应,在 2012 年由美国学者首次报道,主要表现为皮肤瘙痒、皮疹等,国内也有类似临床报道,如发生常需抗组胺药、糖皮质激素治疗,使用过程中应引起重视。

还要提醒的是,肝功能异常也是非布司他常见的不良反应之一,表现为疲劳、食欲减退、黄疸、腹泻等情况,如用药时出现以上状况,应检查肝功能,确诊后应中止用药,必要时进行护肝治疗。

同时,越来越多的研究发现非布司他治疗时的心血管不良反应,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、心动过缓等。目前还需要更多的循证研究证明非布司他与心血管不良反应的因果关系。患者(尤其是兼有心血管疾病者)服用非布司他后,应注意心血管系统的观察。

本文作者 | 徐乃佳,湖北武汉市中医医院内分泌科主治医生

门、门套、踢脚线

门、门套、实木脚线同一个颜色很漂亮,尤其白色。但是在装修结束后发现几个问题。

  • 一是据说白色的门、门套、实木脚线时间久了之后,多多少少都会变黄。尽管 TATA 木门门店老板说 TATA 油漆如何如何好。
  • 二是脚线在安装时需要打钉子,白色的脚线上面钉上黑色钉子,表面再由安装师傅用油漆处理,但是处理之后跟原来的油漆一比较,色差特别大。
  • 三是实木脚线不经济。客厅、餐厅的地面如果贴瓷砖的话,可以考虑选择瓷砖脚线,实惠、耐用。

机器解放家庭妇女(和家庭妇男)

现代机器发明之前,家庭主妇很辛苦,各种家务活,洗衣,做饭,洗碗,扫地,拖地占用了大量的时间,女性往往无法从家务中脱身。现代生活的美好就在于有了很多现代的工具,将家庭主妇解放出来,可以跟男性竞争,比如洗衣机、现代炊具、洗碗机、扫地机。

洗衣机

设想了一种洗衣服的场景:回到家里,洗澡,然后把衣服丢进带烘干功能的洗衣机,定时设为夜里十点之后工作。利用波谷电把衣服洗净,烘干。流程顺畅!想想就觉得美好。

但是也有一些小问题,比如我老婆喜欢不同颜色的衣服分开洗,普通衣物、袜子与内衣裤分开洗,上面这种方式就有问题了,要么买多个洗衣机烘干机,但价格不菲。在家里空间足够的情况下,我想了想可以这样,

  • 方案一:一个最便宜的洗衣机用来地毯地斤之类,一个小型洗衣机用来洗内衣裤(以及宝宝的衣服),一个带烘干功能的洗衣机洗普通衣服。
  • 方案二:把方案一中的带烘干的洗衣机改成烘干机加洗衣机,这样优点是两个功能由两个设备完成可靠性更好,缺点是又多了一个设备!共有四台设备!还有一个缺点无法自动完成从洗衣到烘干的全过程。是不是想多了。

晒衣服和阳台

即使有烘干机,也还是需要晒衣架。晒衣服最好在南阳台,如果有两个南阳台,一个做生活阳台,一个做洗衣阳台。如果没有两个南阳台,就比较尴尬!从实用的角度出发,南阳台作为洗衣阳台比较实用,用起来舒服。

家庭装修网络思路

一、背景说明、大原则

1)无线技术。虽然无线技术有进步,但是还有很多问题和不足,尤其是在家庭环境中,(1)墙壁多,再好的路由器穿透能力也有限,(2)距离远,容易产生死角。

2)需联网设备。目前需要接入网络的设备,除了电脑、平板、手机之外,新款的电视机一般也可以接入无限网络,还有已经出现和接下来要出现的各种智能设备。

3)电力猫、网络无线扩展的方式,个人认为如果是老房子使用挺方便,新装修还是采用有线无线结合的方式。

4)网线使用6类线。

二、建议部署有线节点的位置

结合户型,因为弱电箱位置比较居中,施工量并不会很大,所以建议在以下一些位置部署有线,分别
1)客厅电视柜电视墙
2)孩卧电视墙
3)次卧电视墙
4)书房
5)主卧电视墙

说明:
1)如果嫌多,可以将孩卧电视墙和次卧电视墙可以省去一个,因为隔着一堵墙,所以信号的穿透还可以。
2)预算允许、管子里面放得下的话,建议每个点放两根网线,其中一根可以备用。
3)(一般用不着)如果将来有同时使用两家运营商的宽带,可以在弱电箱部署两根光纤。

三、设备的选择及网络结构
不用电脑作图,直接手画。(如图)
四、产品说明(使用普通路由器的情形)
1)弱电箱内:光纤猫一般由宽带运营商赠送;
2)弱电箱内: 我现在是将一台无线路由器的无线功能关闭了,当普通有线路由器使用。
3)其他(客厅、书房、主卧、次卧、孩卧)节点,使用普通的路由器
这样有个缺点,节点处的路由器需要有个地方可以放,不然看着很累赘,或者使用外形简单,一体式电源的小型路由器。
这是我去年装修的方式,房子小,只在客厅放了一个网件R6300路由器,在书房放了一个TP-Link小型路由器。现在如果再让我选择一次,我会把书房的路由器换成面板式路由器/AP。

五、面板式的路由器/AP,以及相应产品说明
除了普通的路由器,还可以选择面板式路由器/AP。面板式路由器之前在企事业单位、学校、酒店等场所用的比较多,老婆的公司在本地做系统集成,前年给本地的一所学校部署过面板式的路由器,采用的是锐捷的某个型号,价格也比较贵(近千元一台),使用一年多的情况反馈还比较稳定。这一年市场上也出现了不少价格更加平易近人的产品,比如 TP-Link 、鸿雁等品牌,不知道品质及稳定性如何。

面板式的路由器/AP 目前暴露的缺点:
1、市面上多数的产品只有2.4G,没有5G。
2、市面上多数的产品的有线端是百兆而没有千兆。(估计有的话价格也会很贵)

使用面板是的路由器/AP
1)弱电箱内:光纤猫一般由宽带运营商赠送;
2)弱电箱内:需要将普通的路由器更换为到POE供电的路由器,或者增加POE供电模块,或者增加一台POE供电的交换机。
3)客厅的节点有电视机柜,可以将原先的网件路由器放置在其中,(并设为AP模式),
4)其他节点(主卧、次卧、孩卧)可以有选择的使用面板式路由器/AP。
5)书房可以选普通路由器(设为AP模式),也可以选择面板式路由器/AP。

低碳生活

节水

  1. 使用节水的洗衣机;
  2. 衣服攒够了一起洗;
  3. 完美的浴室未必一定要有浴缸;已经安了,未必每次都用;已经用了,请用积水来冲洗马桶;
  4. 淋浴抹肥皂或者沐浴露时,先关掉花洒;
  5. 使用空气注入花洒,或者增压花洒(我使用的是 tagaki 增压花洒),可以省洗澡水;
  6. 使用好的起泡器(比如 3M 起泡器),可以省洗碗洗衣的水;

省电

  1. 用好波峰波谷电;
  2. 用好定时插座
  3. 节能的电器:
    1. 节能冰箱,减少开门次数、将冷冻室内需解冻的食品提前取出放入冷藏室解冻。
    2. 节能洗衣机:省水省电;
    3. 选用节能空调(比如变频、更新的冷媒),夏天空调调高一点;定期清洗空调,为健康,且省电;
    4. 节省照明:使用质量好的节能灯;
  4. 晾晒衣物,少使用甩干机、烘干机;(方便与环保之间的矛盾)
  5. 用完电器拔插头,或者使用带开关的插座,省电又安全;
  6. 手机一旦充电完成,立即拔掉充电插头;
  7. 下班后关掉电脑电源;

汽车

  1. 多使用公共交通工具、自行车、步行;
  2. 节能、小排量汽车;
  3. 了解怎么省油;
  4. 如果堵车的队伍太长,还是先熄了火,安心等会儿吧;
  5. 等期检查轮胎气压,气量过低或过足都会增加油耗;

  1. 不要浪费粮食;
  2. 不要过度食肉;过度食肉至少伤害三者:动物,自己和地球;

其他

  1. 少用纸,充分用纸,双页用纸;
  2. 少使用一次产品,如一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性筷子、一次性水杯、饭盒;
  3. 购物时自备环保袋;
  4. 少用电梯,尤其低楼层,多走楼梯;
  5. 本地、当季产品;
  6. 少买过度包装的商品;

update: 2010年11月27日


低碳生活的几种实现方式

克制自己的欲望,生活稍微不方便一点点,但减少了碳排放,减轻了对环境的影响,这个是一种环保的方式。举几个例子,洗衣服洗脸的水舀到水桶里面用来冲马桶,夏天把空调调高两度,走楼梯不坐电梯,不开车改坐公交车。

通过科技的进步实现减少碳排放,这也是一种环保的方式。比如今年的CPU同十年前的CPU相比计算能力大幅增强的同时能耗减少很多,今年生产的汽车同十年前生产的规格相近的汽车相比油耗降低排放的污染物减少,今年生产的空调同十年生产的相近市场定位的空调相比功耗下降不少,比如定时插座的使用

通过制度的进步,社会管理水平的提高,少做没意义的重复工作,比如说,有些报纸按市场机制就没人买,全靠行政力量摊派,这样的报纸不印或者少印,可以减少很多用纸,少砍很多树。再比如,以前马路五年挖三次,现在统筹和管理水平提高了五年只要挖一次了,也是一种低碳环保。

update 2016年06月14日


低碳生活的不便与人性的冲突

我以前不理解一些人的不环保,他们居然用电来烘干衣服而不是用阳光晒干用风吹干。现在我想通了一点点:一是通过克制自己的欲望,让自己的生活变得不方便,哪怕就一点点,其实都很难,二是有时候环保反而不经济。第一点容易理解,第二点比如现在一线城市房价高昂,一个洗衣服的阳台尽管算一般面积算下来的价格也非常高昂,远远高于烘干机加上电费,所以理性经济的选择就应该是烘干机。

update 2016年08月14日


顺便谈谈 Tagaki 增压花洒。优点:

  1. 节水;
  2. 水流细柔,打在身上很舒服;

缺点:

  1. 白色塑料,看起来不高大上;
  2. 功能模式单一,出水量和出水模式无法调节,老婆就深感洗头水量不足;
  3. 热量散失快,因为水细,淋到身上比较凉;

update 2017年12月14日