认识平庸的三阶段：第一阶段，认识到自己的父母和家人是平庸的人，第二阶段认识到自己是平庸的人，第三阶段认识到自己的子女也是平庸的人。真正想通了这三点，豁然开朗很多：
- 接受家人的缺点，接受家人的平凡，接受家人的平庸。跟家人保持距离。如有可能，帮助家人成长，但不必抱太高的期待。
- 看到家人将装着塑料袋的包子放进微波炉加热，看着家人吃生鱼片，我也可以欣然接受了。
- 我懒得跟人谈中医的不合理之处，懒得跟人说罐头其实是不加防腐剂的（当然不是提倡吃罐头，毕竟糖分多），懒得跟人说小朋友生病了别喝中药发烧了别靠推拿退烧，懒得跟人说粥其实营养成分很单一要补充蛋白质，张文宏医生尚且不能说服那么多国人，何况我呢。
- 接受平庸的自己；不要因为对孩子的期待，给孩子不适当的压力。这两点反而是重点了，因为自己可以控制自己的成长，可以让孩子成长。
