高碳水

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有一段时间经常去上班地点附近的必胜客吃饭，披萨其实也是垃圾食品，高碳水；炒饭的脂肪很多，也不健康；意大利面应该也是碳水，但是也有说法称意大利面相比一般面条不容易消化，升糖指数低一些，可以继续观望；可能也就牛排好一些，多数食物都高碳水，不太友好。