分类目录归档：闲谈

垃圾食品

可乐：糖分高没营养，是垃圾食品；薯条：油炸，热量高没营养，是垃圾食品；油条：热量高没营养，是垃圾食品；炸鸡，垃圾食品；方便面，垃圾食品；蜜饯，垃圾食品。这些大家都知道。

粥升糖快没营养，营养价值不高，张文宏医生曾经说过类似的话，被网络舆论骂得狗血淋头。白米饭、面条也是碳水化合物为主。含有过多碳水化合物的食品可以说都是垃圾食品。

汉堡，也是垃圾食品，但相比普通人的认知中的垃圾食品，相对好一点，有肉（蛋白）、有菜（维生素）、有碳水、有脂肪。

少年时学到“滥竽充数”、“拔苗助长”、“刻舟求剑”、“狐假虎威” 、“掩耳盗铃”这些成语和《皇帝的新装》这样的故事，都觉得很可笑，怎么会有这样的人呢。成为社会人之后，再也笑不出来了。

家里有一台台式电脑，老婆2014年买的，i3 4330，这两年使用感觉到卡顿，对固态硬盘、CPU、内存、风扇进行更新和升级：

固态硬盘：SATA 接口的固态硬盘，解决了读写的一大瓶颈；现在大容量的固态硬盘价格非常实惠。
CPU：CPU 更新为 E3-1246 v3，性能与 i7 4790 / i3 9100 相仿，能够再用 3 年；2014年、2015年前后的 E3 CPU 被 DIY 玩家誉为高性价比的“神U”，价格便宜性能强，2022年购买的价格只要300多元。（其实先从 i3 升级到 i5，再升级到 E3）
内存：从 4G 升级到 16G；
风扇：换了一个不吵的风扇。

两个体会：

升级看似便宜，而且延长了使用寿命，但耗费精力。资金不是问题的话，买新电脑最方便，更节省生命。更进一步，花费太多时间用于捣鼓数码产品，也是浪费生命。时间和精力用在更能够产生价值之处才好。
很多企事业单位因为预算和制度等种种原因，从固态硬盘、CPU、内存三方面进行适当升级，也是一种“省钱”的解决方案。