《更简约的生活：家居篇》摘要

李华 — Mon, 21 Jul 2014 22:46:56 +0000

昨晚身体不适，早早就睡了，两点钟醒，看完《更简约的生活：家居篇》并做摘要。Kindle 书购买地址。

科学合理的收纳法则
1. 将成堆的东西分散开，分为重要、紧急、有趣、可回收利用；
2. 努力减少文件单据，保留最需要的部分。（依我看，可以电子化）
3. 用收纳桶来盛放不断积累的东西；
4. 根据季节分类；
5. 经常使用的东西准备多套，放在不同的地方；
6. 抽屉、书桌、橱柜等留出一定的空间待用；
7. 积极防卫个人王国的边界；
简化厨房
1. 常用的炊具和清洁齐放在方便取胜处；
2. 购买高品质炊具，使用方便，长期算下来省钱省心；
3. 7天后扔掉所有剩余的食物；
客厅、餐厅
1. 使用多多用途遥控器，代替多个各用途遥控器；
2. 读完杂志处理掉；（扔、赠）
3. 门口准备一处，出门要带的物品统一放在此外；
4. 热饮料要杯垫；
卫生间
1. 隔板，物品分类放置；
2. 挂浴衣处；
3. 过期药品用马桶冲走；
4. 防滑；
5. 便宜的清洁剂：漂白剂和醋；
6. 清洗时做好防护：橡胶手套，凡士林；
7. 床单被套清洗晾干后直接铺回床上；
卧室
1. 安静的卧室，把制造杂音的物品搬离卧室，如电视等；
2. 两个床头柜；
3. 鞋子的收纳：鞋盒，保持整齐；
4. 处理掉旧衣服；
5. 衣服分类摆放；
6. 如果过敏，注意被子面料的选择；
7. 床垫：不要为美观，加床罩；
8. 好的枕头；
9. 经常出差：专用的洗漱用品；
儿童房
1. 监督孩子看电视；
2. 用储物盒装玩具；
3. 衣服的分类；
4. 小空间可用双层床；
5. 不再使用的衣服鞋子处理掉；
6. 婴儿监视器。

简化生活

李华 — Tue, 17 Jun 2014 05:50:07 +0000

生活中有太多让人迷失的陷阱，比如物欲、所谓的“爱好”，让生命无意义地流逝。怎么样减少时间的浪费，怎么简化生活，怎么让极简主义和断舍离贯穿我的生活与工作？

极简的意义

更自由。
1. 更少压力，清空头脑，压力更小。
2. 减少攀比，寻找生活的真谛，从“比较”的世俗游戏中解放出来，让人生有意义。
3. 家居风格极简，让自己更宁静优雅地生活。
4. 从过去的束缚中解脱出来。
更多可支配的时间、精力、金钱。
1. 拥有越多，被占有越多。拥有物品越多，被占有的时间、精力也越多。
2. 减少财务压力，将钱用到更有意义事情上。
3. 减少清理操作，找东西更方便，无形中又节省时间和精力。

极简

一、实体物品的极简。

断：不囤
1. 不囤积高于收纳。
2. 不因打折而购买；不选备用物品；
3. 东西太多占用空间，占用时间打理。
4. 精简银行卡，少办会员卡。
舍：去掉无用物品
离：不苦行，少而精
1. 选购物品，考虑耐用和持久，能够承受范围内最好的；
2. 若无必要，勿增实体；精简电子产品；
3. 保：重复利用（购物袋等）
4. 选择太多是烦恼（比如 Android）；

二、数字物品的极简：信息来源、网络资源

统一邮箱管理
统一密码管理
手机、电脑
1. 减少手机的使用时间；
2. 不要推送，除了电话、短信、微信响，其他都别主动响。
3. 拒绝碎片阅读，不关注无关的新闻。
4. 精简软件和 App，删除长期不使用的 App 和文件；
5. 减少社交网络（社交网站、即时通讯软件）的使用。
6. 优化文件结构，实现云+硬盘的统一存储；选择稳定可靠的云服务，结合本地硬盘存储。
精减域名。
不看电视：运动、读书，只看特定的节目。
退订重复的网络服务。
规整网盘。

三、工作与生活的秩序

用 GTD 思路指导工作和生活，建立流程和规则，固化生活和工作模式，以不变应万变。

四、欲望的极简

真实的欲望是什么，不虚荣，不受潮流的影响。

五、精神的极简

寻找生命中真正重要的东西

寻找生命真正重要的东西，比如：家庭、事业、影响力、朋友、信仰、美、帮助、爱。专精的兴趣爱好。
杜绝三分钟热度，立长志而不是常立志。找到真正重要并喜欢的事，选择正确的方式。小处积累，实现它。
处理好人性的弱点
1. 拖延症：有限的青春、有限的生命；
2. 控制欲望，欲望清单，不断更新；
3. 懒；
4. 松鼠病；
5. 好人病；
6. 超人病；
7. 网络拖延症，投入产出比很低；
8. 狭隘的自我格局，关注芝麻大的小事情；
9. 利用好时间，
  1. 不要在选择上浪费时间；
  2. 时间分成投资、消费、浪费和闲耗四种，要花在投资自己上面。

参考：

极简主义 – 李华 Lihua