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1. 环境：每天打扫，定时收拾，物品归放原处。
2. 物品：每天及时断舍离，没用的物品，吃剩的饭菜，及时舍弃，及时收拾。
3. 物品：每天尽量少地制造垃圾，不屯东西，不往家里带多余的东西。
4. 时间：珍惜自己的时间， 把精力放在主要的事情上，不浪费时间，不做损耗自己的事情。
5. 饮食：一日三餐，多用蒸煮的烹饪方式，保持食物的原汁原味，简单又营养。
6. 社交：简化自己的社交圈子，把注意力放在自己身上，不断学习，成长，远离一切无用社交。
7. 服饰：搭配好自己的衣服，超过三年不穿的衣服，一律舍弃。
8. 服饰：精简自己的装扮，每日做好必要的修护，穿适合自己的衣服，以舒适，得体为度。
9. 阅读：每天阅读，富养自己的精神，心中不修菊篱，就会长杂草。
10. 每日养心，每天坚持反省自己，及时去除心灵垃圾，保持内心的清净。

作者：xy啊
链接：https://www.zhihu.com/question/604129010/answer/3204813161