血铅

2021 年的一次体检中,发现小朋友的血铅大约 30μg/L,对比之下:亲戚家小朋友为 20μg/L,同事家的小朋友 10μg/L。按照我国血铅诊断标准,等于或大于 100μg/L 为高血铅,美国(2021 年的)标准则更加严格,为 35μg/L。小朋友的血铅已经接近美国铅中毒的标准了,让我很是担心。我分析小朋友的血铅相比其他小朋友偏高,可能有这么几种原因:

  1. 玩具。小朋友有时候会接触一些廉价的玩具,外表颜色鲜艳,玩了一段时间之后外表颜色会褪去。这些玩具表面使用的漆是否含铅?小朋友在接触玩具之后,没有洗手,特别是小的时候还会将手放到嘴里,是否会摄入铅?
  2. 饮用水。我对小城的入户自来水质量信心不高,特别是输水过程中不可控因素太多,完全没有经过净水器的水甚至有肉眼可见的异常颜色。我之前使用的超滤净水器,并不能过滤重金属离子。
  3. 其他可能的原因为空气质量(空气中的尘土、汽车尾气)、食品(含铅量高的食品)、劣质图书(油墨含有铅)、廉价的手机壳,但我分析对于我家小朋友可能不大。

我扔掉了廉价的玩具,更新了 RO 净水器,同时督促小朋友玩完玩具后使用七步洗手法洗手,经常给小朋友剪指甲,防止手指甲缝中藏有污物。

2022 年再次检查血铅,结果为 10μg/L。不知道是否跟上述的举措有直接关系。

口腔健康

保护牙齿的四项举措

  • 刷牙,正确的刷牙方式:竖着刷或者使用电动牙刷,每日两次(有条件三次,不超过三次);
  • 洗牙,每年一次,清除牙结石;
  • 漱口牙线:饭后刷牙,如无条件刷牙,可用牙线清洁,并漱口水漱口(30秒以上),或者用水牙线;

参考:露出一口小白牙,尽情笑吧——日常口腔护理指南

电动牙刷

曾在 v2ex 看到有人推销自家工厂生产的声波牙刷,被“像28寸凤凰自行车一样经久耐用……的声波牙刷”这句文案打动,就入了一把。使用了两个星期,来说说体验。

第一次使用声波牙刷,所以无法跟菲利普、博朗、松下等品牌的同类产品比较,厂方自称刷牙效果与菲利普高端的 HX9332 差不多。第一感觉是舒服,比之前用的博朗某低端入门型转动型牙刷舒服多,刷牙变成一种享受,小白声波牙刷的时间默认为两分钟,经常是两分钟过去了,还想再刷两分钟。第二感觉是干净,比手工牙刷、之前的转动型牙刷干净。第三是极大减轻了牙龈出血。

购买三个星期后,厂方称部件升级,直接给用户免费寄出新部件。看好这个年轻的品牌。

相关链接:电动牙刷指南

更新于2019年1月20日