<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>阅读 &#8211; 李华 Lihua</title>
	<atom:link href="https://lihua.me/zh/category/life-and-play/reading2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lihua.me/zh</link>
	<description>相忘于江湖</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Sep 2021 04:40:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>zh-Hans</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>刘军宁：《投资哲学——保守主义的智慧之灯》</title>
		<link>https://lihua.me/zh/investment-philosophy-by-liujunning/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/investment-philosophy-by-liujunning/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2016 15:23:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lihua.me/zh/?p=560</guid>

					<description><![CDATA[快速读了刘军宁的《投资哲学——保守主义的智慧之灯》，是不是投资哲学我不清楚，但可以肯定讲的是做人的哲学。又或者 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/investment-philosophy-by-liujunning/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">刘军宁：《投资哲学——保守主义的智慧之灯》</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>快速读了刘军宁的《投资哲学——保守主义的智慧之灯》，是不是投资哲学我不清楚，但可以肯定讲的是做人的哲学。又或者，投资跟做人没什么区别。书里口水内容不少，不到两小时可以快速读完。购买链接：<a href="https://www.amazon.cn/dp/B00D8VUI3M/">平装</a> / <a href="https://www.amazon.cn/dp/B00GFFKJI2/">Kindle 版</a>。</p>
<p><span id="more-560"></span></p>
<ul>
<li>什么是保守主义？
<ul>
<li>“能力圈”概念：对人性持十分悲观的看法，人不完善、有缺陷、无知的一面</li>
<li>对人：人的错误不可避免，但可以降低犯错概率</li>
<li>对外界：世界不是线性，不按部就班，无法预知人类进程</li>
<li>所以得出总结：消极保守，消极审慎，反对积极有为，不在于不计代价、不计后果地追求最好的愿景，而在尽可能避免最坏的恶果
<ul>
<li>知识有限易出错，所以审慎。根据长期后果来衡量一件事情</li>
<li>看重时间和传统</li>
<li>降低风险</li>
<li>投资哲学：原则与观念组成的信仰</li>
<li>个人主义价值观个人本位而不是集体本位</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>金钱的精神本质</li>
<li>成功投资来自正确的思考，</li>
<li>财富是一个人的思考（能力）的产物
<ul>
<li>正确思考，独立思考</li>
<li>“财”离不开“才”，心灵是财富源泉</li>
</ul>
</li>
<li>“能力圈”
<ul>
<li>认识到人的无知，留在自己的能力圈</li>
<li>避免成为见钱就捡的机会主义者</li>
<li>高估自己能力是人类通病</li>
</ul>
</li>
<li>顺应人性、抗拒人性
<ul>
<li>抗拒恐惧、贪婪、短视、从众（集体主义）、情绪化。</li>
<li>人的理性有限，少操作少犯错。</li>
<li>把自己视为投资对象的拥有者，然后才会认真对待</li>
</ul>
</li>
<li>不确定的政策
<ul>
<li>不是取决于投资者对政府政策洞察力，而是取决于投资者对当政者人性和权力与制度本质的洞察力</li>
<li>无赖假定，假设当政者都是无赖，总有集中权力，扩大权力、滥用权力、任意干预的倾向</li>
<li>猜不透就往坏里想</li>
</ul>
</li>
<li>人生观&#8211;到哪里为止</li>
<li>幸福观</li>
<li>乐观、悲观
<ul>
<li>审慎、谦卑、保守的乐观主义</li>
<li>乐观是唯心主义，态度比事实重要</li>
<li>乐观的人关注机遇，悲观的人关注障碍。乐观者看自己是原因，悲观者看自己是结果。</li>
</ul>
</li>
<li>内在财富决定外在财富，精神红利</li>
<li>不怨天不尤人</li>
<li>贪婪</li>
<li>时间：作出正确的决策，剩下的事交给时间</li>
<li>搭档：伙伴与君臣</li>
<li>仁爱</li>
<li>内在价值与使用价值</li>
<li>客观价值论（内在价值论）、主观价值论</li>
<li>保守主义的价值论证明，正确的思考能转化为财富，对价值的正确判断就能带来财富。</li>
<li>市场不可预测
<ul>
<li>避免对市场的预测
<ul>
<li>投资于基本不受宏观经济与市场波动影响的优质企业</li>
<li>建议安全边际</li>
</ul>
</li>
<li>两点
<ul>
<li>不要相信自己能够预测市场</li>
<li>不要相信别人有能力预测市场</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>人性的自负置投资者于死地
<ul>
<li>自负导致对风险没有准备</li>
<li>承认有自己无知的领域</li>
</ul>
</li>
<li>自下而上（更关注关注具体企业的基本面）、自上而下（更关注宏观经济、市场大盘、行业板块）
<ul>
<li>保守主义认为自下而上，政策往往是靠不住的</li>
</ul>
</li>
<li>简单，能理解的投资对象
<ul>
<li>最简单的投资就是“捡钱”</li>
</ul>
</li>
<li>慢即是快，少即是多
<ul>
<li>慢慢地等待，获得快快的回报</li>
<li>投资的质量胜过投资的数量</li>
<li>分散是自然而然</li>
<li>为什么集中投资，专注。</li>
<li>见好就留，而不是见好就溜</li>
</ul>
</li>
<li>道德与信用
<ul>
<li>智慧而不是聪明</li>
<li>投资的道德正当性
<ul>
<li>现实对财富的矛盾</li>
<li>优化资源配置：将资金从效益低回报低的企业投入效益高回报高的企业</li>
</ul>
</li>
<li>投资与天意，上天托付的财富，管家</li>
<li>投资哲学：财富是思想的产物
<ul>
<li>基本信念</li>
<li>指导原则</li>
<li>投资的本质是投资者信念的展开与运用</li>
</ul>
</li>
<li>承认自己的错误
<ul>
<li>错误是投资者的终身伴侣</li>
<li>投资能力就是寻找到被错误定价的优质资产的能力</li>
<li>保守主义的人性论：人都会犯错</li>
<li>如何面对自己投资的错误</li>
</ul>
</li>
<li>独立精神
<ul>
<li>逆向投资</li>
<li>想比大众拥有更好的表现，行事必须有异于大众</li>
<li>最好的投资机会往往埋没在没人注意的荒草中</li>
<li>个人主义，而非集体主义</li>
<li>误区：逆向思维不是胡思乱想</li>
<li>逆向思维的品质：
<ul>
<li>批判力，面对众人独自逆行</li>
<li>想象力</li>
<li>创新力，对想象力的调整，保持理性务实的轨道</li>
<li>持续的好奇心</li>
</ul>
</li>
<li>思想上绝对独立的思考者
<ul>
<li>独立思考的态度</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>财务自由
<ul>
<li>财务自由是人身自由与独立的物质保障</li>
<li>不是为钱工作，不是奴</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>形成自己的投资哲学
<ul>
<li>阅读经典</li>
<li>记录整理分析犯过的错误</li>
<li>道理简单，坚守不易</li>
<li>回顾整理理解总结自己的投资历程</li>
</ul>
</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/investment-philosophy-by-liujunning/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>丁小云：《少吃一块糖，最好的大学任你上》</title>
		<link>https://lihua.me/zh/ding-xiaoyun-learning/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/ding-xiaoyun-learning/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2016 01:30:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lihua.me/zh/?p=527</guid>

					<description><![CDATA[在 iPad mini 一代上面用 ithoughts 做的笔记，iPad 其实也是可以作为生产力工具的。错过 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/ding-xiaoyun-learning/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">丁小云：《少吃一块糖，最好的大学任你上》</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure style="width: 840px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="" src="https://lihua.me/logs/files/2016/04/wp-1460036723997.png" alt=" 少吃一块糖，最好的大学任你上！ " width="840" height="1910" /><figcaption class="wp-caption-text">少吃一块糖，最好的大学任你上！作者说学习是比耐力，我 30 多岁了才明白这个道理，胜利都是意志的胜利，而不是智力的胜利。</figcaption></figure>
<p>在 iPad mini 一代上面用 <a href="http://toketaware.com/ithoughts-ios">ithoughts</a> 做的笔记，iPad 其实也是可以作为生产力工具的。错过去年 <a href="http://toketaware.com/ithoughts-osx/">ithoughtsX</a> 冰点价。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/ding-xiaoyun-learning/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>《不持有的生活》摘要</title>
		<link>https://lihua.me/zh/none-hold-life/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/none-hold-life/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Nov 2014 06:47:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[生活]]></category>
		<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<category><![CDATA[不持有]]></category>
		<category><![CDATA[断舍离]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lihua.me/zh/?p=380</guid>

					<description><![CDATA[下载 .mm 格式思维导图 不持有，让身心都清爽起来 一、想尝试不持有的生活吗？ （日本人）堆积如山的三个原因 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/none-hold-life/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">《不持有的生活》摘要</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-525" src="http://lihua.me/zh/files/2014/11/bu-chi-you.png" alt="不持有的生活" width="1026" height="3054" srcset="https://lihua.me/zh/files/2014/11/bu-chi-you.png 1026w, https://lihua.me/zh/files/2014/11/bu-chi-you-101x300.png 101w, https://lihua.me/zh/files/2014/11/bu-chi-you-768x2286.png 768w, https://lihua.me/zh/files/2014/11/bu-chi-you-344x1024.png 344w" sizes="(max-width: 1026px) 100vw, 1026px" /></p>
<p><a href="http://kb.lihua.me/mindmap/bu-chi-you-de-sheng-huo">下载 .mm 格式思维导图</a></p>
<ul>
<li>不持有，让身心都清爽起来</li>
<li>一、想尝试不持有的生活吗？
<ul>
<li>（日本人）堆积如山的三个原因：（1）同时拥有和式、西式两种生活方式，（2）四季分明，（3）传统文化</li>
<li>回收利用的误区</li>
<li>不持有的真正含义：最大限度地利用物品的价值，使之物尽其用。藏而不用也是浪费。</li>
<li>不持有的生活意味着低标准的生活吗：去掉物品给人带来的杂念，使人平心静所。</li>
<li>不持有的生活并非节俭的生活
<ul>
<li>节俭的生活：节俭</li>
<li>不持有的生活：不持有不是必需品，高品质</li>
</ul>
</li>
<li>不经意间钱竟然存起来了：不需要，不购买，自然不花销。</li>
<li>不持有是一种很舒服的生活方式：少而精，自然容易整理，家里也看起来整洁舒服，人也会变得神清气爽</li>
<li>费点工夫，多点享受：DIY</li>
</ul>
</li>
<li>二、持续享受清爽生活的秘诀
<ul>
<li>与不持有的东西进行接触的方式
<ul>
<li>制作一个购物清单，了解自己到底要什么</li>
<li>用心享受购物的乐趣</li>
<li>珍惜使用和定期保养</li>
<li>选择那些让人有“仅买它就好”感觉的东西（同类物品，不要这个也想买那个也想买）</li>
</ul>
</li>
<li>不买无用东西的魔法咒语
<ul>
<li>购物清单：想想究竟想要什么东西</li>
<li>比起物品，回忆（和感受）更重要</li>
</ul>
</li>
<li>生活整理术，只要认真遵守就万事OK
<ul>
<li>不要把东西放在地板上</li>
<li>饭桌上不要摆东西</li>
<li>集中放置物品</li>
</ul>
</li>
<li>如果房间放有生物，打扫起来会更方便 ：花、鱼等，感染人。</li>
<li>一物多用：你家有几口用不到的锅</li>
<li>巧妙搭配与应用：三套衣服，不如一条披肩</li>
<li>每天使用的物品要斤斤计较：<strong>毛巾、香皂、餐具、日用品、消耗品</strong>，不会轻易积累不满和压力</li>
<li>只要有朋友就不需要那些东西：和朋友分享物品</li>
</ul>
</li>
<li>三、形成7个习惯，东西自然就成了
<ul>
<li>与减肥有异曲同工之妙：出入的平衡</li>
<li>光扔是不够的，为什么会出现反弹？自身的改变，生活方式的改变才是良性的改变。</li>
<li>利用习惯，在不知不觉中让房间整齐、干净
<ul>
<li>无意识行为，积聚习惯，形成一种自己的生活模式（克服贪便宜买很多东西）</li>
<li>找到一个很简单的习惯，坚持两周的时间，之后不断强化和固定。</li>
<li>等这种习惯保持之后，就可以再利用两周时间去养成下一个习惯。</li>
<li>生活就形成一种固定的模式</li>
</ul>
</li>
<li><strong>7个习惯，通向不持有生活的捷径</strong>
<ul>
<li><strong>守住入口的“三不”：不要（便宜和免费的），</strong><strong>不买（真的有用吗），</strong><strong>不存（不要在减价时买太多）</strong></li>
<li><strong>扔掉，</strong><strong>代替品，</strong><strong>租借</strong></li>
<li><strong>没有也无所谓</strong></li>
</ul>
</li>
<li>每两周养成一个好习惯
<ol>
<li>购物自备购物袋</li>
<li>GTD的原则，定时查收邮件，处理无用邮件</li>
<li>买高品质高价格物品，不要免费的、低质低价物品</li>
<li>买东西要根据购物清单，不要冲动</li>
<li>与现在比提前30分钟起床</li>
<li>选择在上午洗衣服</li>
<li>保持良好姿态</li>
<li>说谢谢时，注视对方眼睛并微笑</li>
<li>紧张、焦虑时深呼吸</li>
<li>每天至少仰望一次天空</li>
<li>吃饭时不可一心二用</li>
<li>回家，脱下来的鞋摆好，衣放在固定位置</li>
<li>衣服不穿要叠好（不要随便放）</li>
<li>物品暂时收藏时也要分类</li>
<li>晒干的衣服一天内要收好</li>
<li>固定的时间看电视、上网、游戏</li>
<li>晚上垃圾放好，第二天出门处理</li>
<li>睡觉前，准备好第二天物品，手机、钱包</li>
<li>每天写日记</li>
<li>每周擦拭地板家具</li>
</ol>
</li>
<li>每两天一个单位，计划实施的项目
<ul>
<li>一年内不打算穿的衣服处理掉</li>
<li>处理掉不穿或者不合脚的鞋子</li>
<li>处理掉藏而不用的包</li>
<li>处理掉旧、不舒服的毛巾</li>
<li>处理掉无用的家具和家电</li>
<li>处理掉无用的纸质资料</li>
<li>处理掉已过使用时期的物品，如婴儿车、恢复器械</li>
<li>处理掉不玩的玩具</li>
<li>处理读后看过听过后觉得没有保存价值的书、DVD、CD</li>
<li>处理不喜欢的装饰品</li>
<li>处理不用的餐具和烹饪用具</li>
</ul>
</li>
<li>碰到以下情况可以做的选择
<ul>
<li>新购物品，要考虑房间中物品颜色统一</li>
<li>不要买廉价货</li>
<li>以10年为前提购买物品</li>
<li>不要买畅销书，借、电子书</li>
<li>工具可以借用</li>
<li>不要申请会员卡</li>
</ul>
</li>
<li>有益于不持有生活的行为
<ul>
<li>选择自己喜欢的毛巾和香皂</li>
<li>疲惫的夜晚，蜡烛和熏香</li>
<li>可以把洗发水、洗手液、沐浴露、纸巾放在自己精心挑选的容器里</li>
<li>不要旅游时买东西</li>
<li>不要用干电池，用充电电池</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>四、整理实践：不同物品的处理方法及不让物品增加的秘诀
<ul>
<li>你是哪种人？类型与处方</li>
<li>用只出不进的小秘决，走向不持有的生活</li>
<li>衣服
<ul>
<li>过时了：再也不要这种衣服了</li>
<li>寻找衣服的第二春：卖、捐、回收利用</li>
<li>理性购买
<ul>
<li>分场合
<ul>
<li>工作</li>
<li>游玩</li>
<li>日常生活</li>
<li>正式场合</li>
</ul>
</li>
<li>分季节
<ul>
<li>冷春秋</li>
<li>暖春秋</li>
<li>夏</li>
<li>冬</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li>书籍、CD、DVD
<ul>
<li>家里的书和软件真的全部有用吗</li>
<li>与人分享：捐、送、卖</li>
<li>扔与不扔的标准
<ul>
<li>畅销书、畅销作品</li>
<li>基本不会用到的基础资料</li>
<li>仅有一部分对你有用的实用书籍</li>
<li>并非由于自己意愿而得到的东西</li>
</ul>
</li>
<li>不增加书和CD数量的妙方
<ol>
<li>图书馆借书</li>
<li>电子书</li>
<li>二手书</li>
</ol>
</li>
</ul>
</li>
<li>纪念品和趣味品
<ul>
<li>要把回忆和压力一同积攒起来吗？</li>
<li>用文字图片记住物品，把物品丢掉</li>
<li>留下自己喜爱的东西</li>
</ul>
</li>
<li>家具、家电
<ul>
<li>不符合我、现在的物品都是不需要的物品</li>
<li>高档家具能用很多年，年轻人没有也无所谓</li>
</ul>
</li>
<li>纸类：发票固定放置</li>
</ul>
</li>
<li>五、不持有的生活让人愉快
<ul>
<li>不持有，是为了获得真正想要的东西</li>
<li>时间就是金钱，无用的物品让人沉重</li>
<li>怎么样的生活方式支持着不持有的生活
<ul>
<li>早起</li>
<li>充足的睡眠</li>
<li>享受用餐</li>
<li>仰望天空</li>
</ul>
</li>
<li>不要总说“我很忙”</li>
<li>东西不是敌人是朋友：什么东西适合我们的生活，什么东西可以与我们成为朋友，不是一朝一夕能弄明白事情，而需要在日常生活中不断思索和探求。</li>
</ul>
</li>
<li>后记：珍惜当下生活，虚化无关的背景</li>
</ul>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<h2>相关链接</h2>
<ul>
<li><a href="http://www.douban.com/group/168861/">豆瓣：不持有生活小组</a></li>
<li><a href="http://www.jianshu.com/p/daa2af225422">简化生活020：不持有的生活</a></li>
<li><a href="https://botanwang.com/articles/201407/%E7%AE%80%E7%BA%A6%E6%80%81%E5%BA%A6%EF%BC%9A%E4%BA%AB%E5%8F%97%E4%B8%8D%E6%8C%81%E6%9C%89%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB.html">简约态度：享受不持有的生活</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/none-hold-life/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>杂记</title>
		<link>https://lihua.me/zh/%e6%9d%82%e8%ae%b0/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/%e6%9d%82%e8%ae%b0/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2014 16:37:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lihua.me/zh/?p=357</guid>

					<description><![CDATA[王永庆，坚持慢跑——专心地做，专注地做，持续了做 对塑料的性质、制程、加工、用途，侃侃而谈，了如指掌。 一切追 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/%e6%9d%82%e8%ae%b0/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">杂记</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span id="more-357"></span></p>
<p>王永庆，坚持慢跑——专心地做，专注地做，持续了做</p>
<p>对塑料的性质、制程、加工、用途，侃侃而谈，了如指掌。</p>
<p>一切追求合理比，杜绝时间的浪费，<br />
“台塑关系企业全年度统一菜单”</p>
<p>管理没有秘诀，端着肯不肯努力下功夫</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<p>渡边美树，为人生的6个方面填入梦想</p>
<p>人生盘点：</p>
<ol>
<li>工作：如何做才能被社会认同</li>
<li>家庭：希望建立怎么样的家庭</li>
<li>兴趣：希望有什么样的兴趣</li>
<li>……</li>
<li>……</li>
<li>……</li>
</ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/%e6%9d%82%e8%ae%b0/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>《健康流言终结者》</title>
		<link>https://lihua.me/zh/health-rumors/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/health-rumors/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2014 17:33:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lihua.me/zh/?p=341</guid>

					<description><![CDATA[点击购买 Kindle 电子书 内容梗概： 功能饮料，有必要喝吗？ 并无玄妙； 不过是咖啡因和牛磺酸； 可能适 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/health-rumors/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">《健康流言终结者》</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.amazon.cn/gp/product/B0087MK3KA/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=536&amp;creative=3132&amp;creativeASIN=B0087MK3KA&amp;linkCode=as2&amp;tag=lihua-23" target="_blank">点击购买 Kindle 电子书</a></p>
<p>内容梗概：</p>
<p><span id="more-341"></span></p>
<ol>
<li>功能饮料，有必要喝吗？
<ol>
<li>并无玄妙；</li>
<li>不过是咖啡因和牛磺酸；</li>
<li>可能适得其反；</li>
</ol>
</li>
<li>越宅越抑郁
<ol>
<li>半数人一生曾罹患抑郁症；</li>
<li>生活舒适致抑郁；</li>
<li>是进化需要？</li>
<li>少宅多动；</li>
<li>何为抑郁症？</li>
<li>假期美不美？</li>
</ol>
</li>
<li>可乐“杀精”吗？</li>
<li>可乐与精子（延展篇）</li>
<li>喝奶引发肾结石？<br />
机体这个复杂系统很巧妙地平衡了高钙与肾结石的关系。虽然高钙饮品势必增加尿液内钙的排泄量，但却可以降低尿液内草酸的排泄，从而使得尿液内草酸及钙的比值明显降低，反倒不容易形成草酸钙结晶。因此，从预防肾结石的角度说，多喝高钙饮品并没什么错。</li>
<li>双酚A的致癌迷思<br />
拒绝一种美食或改变旧有饮食方式是件成本很高的事。购物小票并非生活必需品，拒绝它所要付出的成本也很低廉，只要账目收讫清楚，购物小票的确可以不拿，这样既节约又环保，还不会担心沾染双酚 A 。</li>
<li>瘦肉精真的那么可怕吗？</li>
<li>食品添加剂值得信任吗？
<ol>
<li>首先是天然与合成之争。</li>
<li>其次是有害与无害之争。</li>
<li>最后是食品生产商可信与否之争。</li>
</ol>
</li>
<li>法国悖论，其实你也可以做到！</li>
<li>解酒药让你千杯不醉？</li>
<li>假期美不美好？</li>
<li>接吻会传染病菌吗？</li>
<li>果蔬为你的异性缘加分</li>
<li>噪音太多又如何？</li>
<li>噪音无处不在</li>
<li>忧伤的胖子</li>
<li>时尚安全</li>
<li>同衰老“躲猫猫”</li>
<li>谁动了男人的头发？</li>
<li>口气不雅</li>
<li>文身，小心</li>
<li>文胸也凶猛？</li>
<li>美瞳： 拿安全赌美丽</li>
<li>上班下班</li>
<li>星期一是礼拜几？</li>
<li>一定要睡足7小时吗？</li>
<li>钛圈能治颈椎病？</li>
<li>夏日驱蚊，你有几招？</li>
<li>又见烟草</li>
<li>来不及说再见</li>
<li>熬夜看球要注意啥？</li>
<li>不吃早餐有害健康？</li>
<li>仙人掌能防电脑辐射？</li>
<li>长时间用手机会致癌吗？</li>
<li>运动瘾</li>
<li>运动也会上瘾吗？</li>
<li>跑步要穿什么鞋？</li>
<li>止汗剂，三思而后用</li>
<li>出汗的学问！</li>
<li>神秘的“叉腰肌”</li>
<li>一着凉就感冒？</li>
<li>有靠谱的抗流感偏方吗？</li>
<li>感冒药该不该“限购”？</li>
<li>止咳药中为什么含兴奋剂？</li>
<li>身体活</li>
<li>麻醉风险知多少？</li>
<li>塑料血液</li>
<li>誓死保卫前列腺</li>
<li>杰克逊得了白癜风？</li>
<li>Lady Gaga真有红斑狼疮？</li>
<li>乔布斯的八年疾病抗争史</li>
</ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/health-rumors/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>《西域东土》</title>
		<link>https://lihua.me/zh/xiyu-dongtu/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/xiyu-dongtu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2014 11:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lihua.me/zh/?p=280</guid>

					<description><![CDATA[西北因宗教、民族、阶级的原因动乱不止，阶级的原因与其他各地是一样的，宗教、民族则是独特的，我一直很好奇，但是没 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/xiyu-dongtu/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">《西域东土》</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>西北因宗教、民族、阶级的原因动乱不止，阶级的原因与其他各地是一样的，宗教、民族则是独特的，我一直很好奇，但是没有适当的资料可以了解。2014年3月昆明事件让人震惊，更想了解西北之患的历史由来与现状，因事情敏感官方媒体少有资料，听说王力雄这本书很久，抽空读了。挺在意书中最后两部分，即《穆氏如是说——访谈实录》、《致穆氏的信》。</p>
<p>推荐一读。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/xiyu-dongtu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>电子书</title>
		<link>https://lihua.me/zh/ebook/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/ebook/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2014 02:05:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<category><![CDATA[电子书]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lihua.me/zh/?p=279</guid>

					<description><![CDATA[电子书 一本书读完之后如何处理是个问题。多数的书在好好读过之后，对于个人而言价值就很低了，时下我家这种十几线的 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/ebook/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">电子书</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>电子书</h2>
<p>一本书读完之后如何处理是个问题。多数的书在好好读过之后，对于个人而言价值就很低了，时下我家这种十几线的小镇房价也要每平方米八千元了，这样低价值的书放在寸土寸金的房子里，是对自己玩掉的钱的不尊重。而且家里的书多了之后，不利于家里保洁，有悖简约生活的理念。<a href="http://www.douban.com/note/224144181/">像某些神人那么就丢掉吧</a>，一是舍不得，再则万一什么时候又想读了呢？</p>
<p>幸运的是，电子书出现了，无痛无痒解决了我的烦恼。无论是在云端还是在本地，几乎都不占用物理空间。看完就从本地设备上删除，需要的时候再从云端重新下载。价格便宜，时不时特价，阅读体验也做得越来越好。</p>
<p><a href="http://lihua.me/zh/digital-library-e-book/">2009年</a>、<a href="http://lihua.me/zh/ebook-reader/">2010年</a>的时候，我对电子书阅读器、电子书产业做过简单的展望。2014年的现状比我当时的展望要乐观得多：专用的电子书阅读器的价格大幅度下降，电子书出版行业比我料想的要乐观一些。我也乐得购买电子书——在 Kindle 上免费收费的电子书已经买了300本有余，惭愧的是买书如山倒，读书却如抽丝，两年多前买的书还没有看完。</p>
<hr />
<h2>如何获取电子书</h2>
<p>一、购买正版的电子，利已利人的好办法，比如 Kindle 电子书。其他的就不推荐了。<br />
二、找免费电子书，有些免费的电子书也是有授权的，有些则是盗版，这是不得已的办法。</p>
<ol>
<li><a href="http://www.xuexi111.com/">学习资料库 xuexi1111</a></li>
<li><a href="http://www.gutenberg.org/">Project Gutenberg</a></li>
<li><a href="https://ebooks.adelaide.edu.au/">ebooks@adelaide</a></li>
<li><a href="http://ishare.iask.sina.com.cn">sina iask</a>，维护中</li>
<li><a href="http://hi.baidu.com/800bu">800步</a></li>
<li><a href="http://haodoo.net/">好读</a></li>
<li>kindle10000</li>
</ol>
<p>以前收集记录在 diigo 上的网站，像 cnshare.org 、 fllib.org.cn 、 freetechebooks.com 、皮皮书屋 ppurl.com ，许多许多网站都关闭了。</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<p>相关链接：</p>
<ul>
<li><a href="http://www.scipark.net/archives/25476">科学公园：从纸到电子纸</a>；</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/ebook/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>《误区：思维中常犯的6个基本错误》Thomas Kida</title>
		<link>https://lihua.me/zh/dont-believe-everything-you-think/</link>
					<comments>https://lihua.me/zh/dont-believe-everything-you-think/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[李华]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2014 01:46:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://lihua.me/zh/?p=278</guid>

					<description><![CDATA[作者提及的六个基本思维错误： 喜欢故事胜过统计数据； 寻求认同； 忽略反对意见。 不大重视偶然和巧合在生活中的 &#8230; <a href="https://lihua.me/zh/dont-believe-everything-you-think/" class="more-link">继续阅读<span class="screen-reader-text">《误区：思维中常犯的6个基本错误》Thomas Kida</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>作者提及的六个基本思维错误：</p>
<ol>
<li>喜欢故事胜过统计数据；</li>
<li>寻求认同； 忽略反对意见。</li>
<li>不大重视偶然和巧合在生活中的作用；</li>
<li>会错误地感知我们生活的世界； 导致人们看到自己想看到的东西。</li>
<li>过分简化；</li>
<li>记忆有缺陷；导致人们受一些暗示，把不曾发生的事情归入自己的记忆中。</li>
</ol>
<p>用科学的思维来反思自己有没有犯傻。</p>
<p>购买：</p>
<ol>
<li><a href="http://www.amazon.cn/gp/product/B00CBBKNAS/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=536&amp;creative=3132&amp;creativeASIN=B00CBBKNAS&amp;linkCode=as2&amp;tag=lihua-23">Kindle 版电子书</a></li>
<li><a href="http://www.amazon.cn/gp/product/B005749BY0/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=536&amp;creative=3132&amp;creativeASIN=B005749BY0&amp;linkCode=as2&amp;tag=lihua-23">在亚马逊购买纸书</a></li>
</ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lihua.me/zh/dont-believe-everything-you-think/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
